[過去ﾛｸﾞ] キャロウェイ-VER2.5 (1002ﾚｽ)
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260(1): (ﾜｯﾁｮｲ 710b-jUKl) 2023/03/15(水)22:05 ID:tcy8dacW0(1) AAS
ベンチプレスやったことないわ
トップトレーサーでキャリー290前後
体重は85キロ
272: (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-fJFv) 2023/03/16(木)09:19 ID:Kds8nRhUr(1) AAS
>>260
ベンチやっても飛ばないなw
一時筋トレして105キロくらいまでベンチで上がってたけど
今、筋トレしなくなってベンチやっても70キロくらいしか
上がらないけど今の方が飛びます
体幹とか下半身の筋肉のが大事かと思いますね
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