夜勤っていいよね♪ (292ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
64: 2016/10/26(水)16:36 ID:oUFQ+lqc0(1) AAS
夜勤専従は長期で続ける仕事じゃない、短期で切り上げな
夜勤専従だろうが交代勤務だろうが夜に休んで日中に活動するリズムは遺伝子レベルで決まっているから変える事はできない
確か時計遺伝子だったな
夜勤専従、交代勤務の昼夜逆転は身体と脳の感覚がマヒして誤作動しているだけな
睡眠、メンタル、消化器系、脳、心臓の疾患のリスクが高い
夜勤専従、交代勤務の命、健康面のリスクがフランスの研究機関で明らかになっている
俺は夜勤だが体調崩しやすくなった。
日勤の仕事してた時より休む日が増えた。
私用で数日休む事もあったが、当日体調不良で休んだり、単に眠かったり身体がダルくて休む事もあった。
先月末の週末には夜勤前にエネルギー補給にチョコ少々にコーヒー３杯『牛乳をたっぷり砂糖少し多め』にリポビタンD１本
省6
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.785s*