【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 40バック (343レス)
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313: (マグーロ 03fc-AbR9) 10/10(木)21:50 ID:N/3sFLCK01010(1) AAS
疲労がとれず、蓄積されていくなら、過負荷になっているんだろう
たくさん(あるいは毎日)やればやるほどよいというものではないので、
負荷を調節することは大事だね
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