[過去ﾛｸﾞ] ＡＰＰ（リセット療法、回復整体）のスレ (1001ﾚｽ)
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981(1): [あ] 2008/06/28(土)11:34 ID:zrIskkkW(1) AAS
978さん
私は、カイロ・オステ・東洋・磯谷など聖体を受けましたが、施術直後はいいのですが、長年の「癖」により、戻ってしまいます。
結局は、自己管理(例えば、胡坐をかかず正座か長座で股関節を開かないようにする。片足立ち(片足重心)は骨盤が傾斜し重心のかかるほうの大腿部外側・股関節に負担が
かかり左右の足の均衡が崩れるのでやめる。椅子に腰掛ける時も膝をつけ背筋を伸ばして座るように心がけるなど、気をつけるのは大前提で、その他にも思い当たる均衡を崩す「悪い癖」に気づき
正すことが肝心と思います。あと、昔の写真を見て足や背筋を確認するのもいいと思います。私は、中学一年生まで膝が着いていましたが、三年生にはＯ脚・骨盤のゆがみが見て取れました。
確かにそのころ、悪い姿勢「左加重」「左ねじり」「股関節を開いた座位」などを良くしていた記憶があり、成長期と重なり均衡が崩れ「歪み」が形成されたんだと思います。
中一まで歪みがなかったのは、筋のバランスや柔軟性が良かったためだと思いますが、それが崩れてから20年も悪い癖があるのですから、改善は容易でないのは分かりますが、筋トレを持続し「筋肥大」に励むのと同じ理屈で、
「悪い癖」を取りながら「エクササイズで改善」したいと思います。「自己努力」は必要です。まだ結果は確かに出ていません。(初めて1週間) まぁ気長にサボらず日課にします！
985: 2008/06/28(土)13:13 ID:L2Typz4j(1) AAS
>>981
自己努力を怠れば治らなくても文句は言えないんですね。
治ったら回復のせい、直らなければ自己努力が足らない患者のせい。
どっちに転んでもいいような体制が築かれているんですね。
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