[過去ﾛｸﾞ] 【糖質制限】認定医 江部先生サイコー！【糖尿病】 (982ﾚｽ)
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621(1): 2008/11/29(土)11:42 ID:n/rfUDX80(1/4) AAS
血糖値が高い食品（白パンとか）でも食物繊維とともにとれば血糖値上昇を
抑えられないか？それか先に食物繊維をとるとか
ライ麦パンまずいので、食パンに食物繊維が含まれてて塗ってうまいものを
開発すれば俺は白パン食えると、自己決定したのだが、どうよ？
623: 2008/11/29(土)20:22 ID:n/rfUDX80(2/4) AAS
>>622
その商品は健常者にしかテストしてないのですか
こないだのたけしの本当は怖い家庭の医学で
外部ﾘﾝｸ:www.asahi.co.jp
順天堂大学医学部付属順天堂医院 栄養課係長の先生が監修した
血糖値を急激に上げない！糖尿病予防料理を見て血糖値が上がりやすい炭水化物
は血糖値の上昇を緩やかにする、水溶性食物繊維を豊富に含んだ食材を使用すればいいって
言ってたんですが
ごはんにひじき、梅干しの酢（も血糖値の上昇を抑える働きがあると言われている）
うどんにとろろ昆布（水溶性植物繊維）
省2
624: 2008/11/29(土)20:25 ID:n/rfUDX80(3/4) AAS
ご飯に寒天の粉（植物繊維）を入れて炊いているんですがこれ手軽で味に変化がないので
効果があると自分で信じて食べてますがこれ効果はいかほどのものなのかなあ
たけしの番組の理屈で言えば寒天入れないよりは血糖値上昇が抑えられていると思うんですけど
626(1): 2008/11/30(日)00:01 ID:n/rfUDX80(4/4) AAS
>>625
考えてみれば622のサイトの管理人は同に楊病の患者なんだったら自分が
その食品食べて血糖値計測して効果がなかったぞと言えばいい気がしてきた
自分も試してないんだよね
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