[過去ﾛｸﾞ] 精神科医（とおぼしき方）に質問ですpart61くらい [無断転載禁止]©2ch.net (476ﾚｽ)
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407: 2017/06/27(火)19:21 ID:s8nk8oTi(4/4) AAS
心を開放する
分析的であることの良し悪しは表裏一体です。行動する前に状況をしっかり考えられるのは素晴らしいことですが、つい「考え過ぎ」の坂を転がり落ちてしまうこともよくあります。
ですが、分析的であることのネガティブな側面を排除してポジティブな面だけを残す方法があります。
出来事や状況を考え過ぎるとろくなことが無く、さらに悪い結果を招くだけだということを忘れないようにしましょう。たいていの場合は、1番簡潔な答えが正解であり、正解は無いという場合も多いのです。この事実を受け入れ、大切なことに意識を集中させ、人生のビジョンをクリアにすると、考え過ぎの罠に陥らずにすみます。
ことわざにもある通り、針小棒大にならないようにしましょう。必要以上に長時間考え過ぎずに前進するのです。そうすれば、人生はずっとハッピーでストレスが少ないことに気づくでしょう。
Overthinking Will Destroy Your Happiness: 3 Tips to Keep Your Sanity | PickTheBrain
Kolyanne Russ（訳：春野ユリ）
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最終更新:6/26(月) 8:10
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