[過去ﾛｸﾞ] 佐賀県の医療2021.02〜 (1002ﾚｽ)
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859(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:rzJNj7CC(31/72) AAS
リーネル博士によると、若者は「30分の日光浴で2万IUのビタミンD」が体内で生成される
ビタミンD不足の人が1日にどれくらい摂取すべきかには、目標値や体重が関係してくる。ネットで検索すると、ビタミン摂取量の自動計算を無料で提供している企業や団体がある。
たとえば、ビタミンDに関する情報を広めているアメリカの非営利組織GrassrootsHealthや、サプリメントやビタミンD検査キットを販売するドイツのnextvitalなどが提示する数値はそれぞれ異なる。より正しい見積もりには、現在の血中のビタミンD濃度が必要だ。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.newsweekjapan.jp
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