【歯科】クララの意気地なし！50代の歯科医師なんて、もう知らない！【開業医】7歩目

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176: 2024/09/02(月)12:15:03.28 ID:T/Y9bbCv(1/2) AAS
健康のための努力なんて
大した事ないよ。
クルマは捨てて、まず歩く事。
健康の源泉は、何と言っても血流だからな。
歩くと、安静時の１０倍血流が良くなる。
その結果、全身臓器に十分な酸素と、免疫の要である白血球が十分に行き渡る。
それと、食事。
炭水化物は控えて、タンパク質（必須アミノ酸）と不飽和脂肪酸（必須脂肪酸）の摂取。
基本的にはこれだけだな。

187: 2024/09/03(火)12:16:50.28 ID:Ca9KYiDD(1) AAS
年寄りになってから離婚して30歳ぐらい年下の女と結婚て
たまにいるけど全然羨ましくない
結婚したらあかんやろ

離婚するたびにどんどん資産が無くなっていく　