病院の入院病棟に遮光カーテンか雨戸ってあるの？

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7: 名無しさん＠お大事に [sage] 2017/11/18(土) 15:31:07.13 ID:b2chYFxp

マイスリーでパクパクモグモグ（睡眠剤による睡眠関連摂食障害） 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28944028.html

場末のP科病院にようこそおいで下さいました。しかし、入院後はもっともっと眠れなくなるかもしれません（汗；）。

あなたが入院する病室は４人部屋です。皆、いびきをかいています（眠剤と肥満の影響か）。しかも、消灯時間が決まっています。午後9時きっかり消灯です。眠剤は午後8時半に内服です（時間が早過ぎるんじゃないのか）。早く眼らないと隣の患者様のいびきで眠れなくなりますよ。
他患よりもいかに早く眠るかが勝負です。さらに朝の時間は6時から始まります。すなわち9時間も眼れないと大変なことになるのです。日本人の平均睡眠時間は7時間でしょうか。入院患者の訴えで結構多いのが、午後9時には眼れるけど朝の4時に目が覚めてしまい（睡眠7時間。
それで十分なはずですが）、2時間もベッドの中でじっとしているのが苦痛で、もっと眠剤をきつくしてください。逆に、隣の患者が朝早くから起きてごそごそするからそれで眼が覚めてしまうので、もっと眠剤をきつくしてください。
ナースの報告も厳しいですよ。この患者は追加眠剤を毎晩飲んで寝ています（眠剤をもっと増やすべきだという意味が込められたナースからの報告である）。どんどん眠剤が増えていきます。

まあ、日本の精神科病院はどこも当院と同じような設定なのでしょうけどね。患者様の入院中のQOLよりも管理体制が優先されていますから。日課を個人ごとに決めるなんて不可能です。
病院が決めた時間に強制的に合わされることになります。病床は100％個室が理想的ですが、当院の急性期病棟の個室は15％程度です。それでも、当院は他院と比べれば個室が多い方でしょうか。しかし、個室でも消灯時間は皆同じく午後9時です。
睡眠障害のマニュアルに反するようなことが病院内では多いのですが、経営者も上層部も誰もが無関心です。学術論文なんかは誰も読んでいません。金儲けのことしか頭にありません。経営セミナーの記事ばかり読んでいるようです。

睡眠は一日の３分の１を占める大切なものです。しかし、枕は固い。私物の枕は使用禁止です。私はふかふかのでかい枕でないと眠れません。平べったい硬い枕では眠れません。不眠を訴えている人には私物の枕を許可してもいいと思っていますが、病院の看護管理部は認めてくれないでしょう。
ベッドのマットレスもチープな作りのもの。真っ暗にしたら自殺予防や事故防止にならないとかで、薄暗い電燈が天井にずっとついているし（この照明パターンはうつ病を惹起するという論文あり。
■関連ブログ2013年3月5日）、入浴の2〜3時間後に寝るのが理想的なのだそうですが、入浴は午前中のみです。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/inpatient/1510717998/7

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