セロリ 60 (930ﾚｽ)
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891: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)20:58 ID:DHsTeptb0(7/13) AAS
日課の肩エクササイズとO脚改善ストレッチ
後今日は腰を伸ばすストレッチしたおん
892: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)20:59 ID:DHsTeptb0(8/13) AAS
>>890
うおおおお
KDさんありがどぼぉ～
ズビズビ
ブフーー！
返すお つ 【ハンカチタオル】
893(1): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)21:03 ID:DHsTeptb0(9/13) AAS
>>882
おおお！
セブンイレブンにペットボトル回収機なんてものがあるのか、、
いつも行ってるのに知らなかった
コンビニにあるああいうのは、家庭ごみは禁止なものだと思ってたぁ～～
894: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)21:03 ID:DHsTeptb0(10/13) AAS
>>875
むむむ？
895: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)21:04 ID:DHsTeptb0(11/13) AAS
>>873
良いなぁ～
私も色々旅行したいわぁ～
はぁ～
896(4): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)21:06 ID:DHsTeptb0(12/13) AAS
朝礼でやる2分間スピーチ何話せば良いかな？🥺🥺🥺
897: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/16(月)23:11 ID:DHsTeptb0(13/13) AAS
にゃーーーーん！！！
898(2): ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/16(月)23:16 ID:???0 AAS
>>893
家庭ごみは絶対ダメだけどペットボトルは資源だからね
うちの近所の回収機は最近設置されたばかりだよ
899(1): レフィア ◆0XeIV6J7xc 12/16(月)23:57 ID:???0 AAS
>>896
いまのマイブームについて
900(1): レフィア ◆0XeIV6J7xc 12/16(月)23:58 ID:???0 AAS
>>898
毎週の自治体の回収ないんかいw
901(1): トラコ ◆9J4G/kz/rKFt 12/17(火)00:19 ID:???0 AAS
>>896
私はよく新聞の切り抜きとか紹介してそれに対する感想とか言ってたなー
902(1): ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/17(火)04:15 ID:???0 AAS
>>900
２週間に１回あるけどうちのを考えなしに出したらボックスが一杯で近隣が出せなくて迷惑になる
903(1): ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/17(火)04:18 ID:???0 AAS
>>896
ChatGPT（無料版）でおk
904(1): (V)o￥o(V) ◆HXzu/Ofdwtq. 12/17(火)08:45 ID:R16qTT+y0(1) AAS
おはにゃん🐱
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
905(1): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)12:03 ID:v20jqYl00(1/7) AAS
仕事前の5分間と、全部の休憩中で3分間✕6
セロリうろ覚え適当ラジオ体操とストレッチしてる
合計23分間の運動
あとは1日5000歩（寝返り、貧乏ゆすり、座ったまま足踏み含む）
更に、肩・足・凝ってる部分のYouTubeエクササイズを合計25分くらい
十分だろ！！！！！
906: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)12:04 ID:v20jqYl00(2/7) AAS
>>904
うわあああ
かわあああ
907(1): レフィア ◆0XeIV6J7xc 12/17(火)15:25 ID:???0 AAS
>>905
大事なのはそれを続けることだ！
908: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)16:54 ID:v20jqYl00(3/7) AAS
あ～～～イライラするぅううう
909(1): 12/17(火)17:13 ID:chMMWB5E0(1/2) AAS
何が？
910(1): 12/17(火)17:43 ID:chMMWB5E0(2/2) AAS
なるほど
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