[過去ﾛｸﾞ] 【人生】誰かがあなたの悩みに答えます746【相談】 (1002ﾚｽ)
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468(3): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-V3Vr) 2022/03/18(金)07:40 ID:ZPlHpr+cM(1) AAS
うつ病気味(精神科通院中)でやる気がでない
→家事や仕事がおろそかになり後悔
→後悔で頭が一杯になりまた気分が落ち込む
上記の無限ループに入って辛いです。
どなたか解決方法を教えてください。。
469: (ｱｰｸｾｰ Sx91-2MFs) 2022/03/18(金)09:09 ID:oXWOp3ZGx(1) AAS
>>468
お散歩してみませんか
梅桃桜いい季節ですよ
それに軽度の運動は鬱の改善にもやくだつそうですぞ
お大事に
470(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-v1mT) 2022/03/18(金)10:39 ID:9Nx/zSVda(1) AAS
>>466
レスありがとうございます。
自分のレベル…そうですね。意識してみようと思います。
でも、自分が授業の間の休みとか、休日も全部潰して頑張ったのに、毎日女子と帰ってヘラヘラしてるような男に負けたのが悔しくてしょうがないんです。
その上にいる人ともなれば必死に勉強してもそいつに負けるような男なんて目に入らないでしょうし、実際2位と5位は女子なのですが殆どそいつのところにいます。
それに勉強で勝ったとしても、向こうにはスポーツもあるしピアノも弾けるし根暗なオタク系女子とも仲良くなれるようなコミュ力もあるんです。
どう足掻いても勝てる未来が見えないんです。
471: (ﾜｯﾁｮｲ 0933-9pEf) 2022/03/18(金)10:46 ID:rzSt999v0(1) AAS
>>468
お花屋、ＨＣの園芸コーナーで春の花を何種類か買いましょう
好きな花でいいです
手触りのいい葉の植物もいれてみてください
単独で育てるのもいいですが自分の好みで一つの鉢に寄せ植えでも
園芸療法と言うのがあります
水をやる、日に当ててやる、枯れた葉、終わった花を摘んでやる
葉の触感を楽しむ
毎日世話してやってください
水やりは今のころなら鉢の表面が乾いたらたっぷり、窓辺の日当たりのいい場所で
省4
472: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-N6mF) 2022/03/18(金)11:12 ID:QB06rpERa(1/3) AAS
>>461
冷静になる時間を取ることかと思います
忙しくても、土日は休めたりするのでは？
その時間を使って冷静に現状を見直してみては
忙しいとの事ですが、忙しくならないようにする方法は無いか考えてみたり
原因、対策ですね
恐らく、忙し過ぎるので転職活動という発想だったと思うのですが
それが改善すれば、気持ちにも余裕が出て
現職が好きになる事もあるのではと
473(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-N6mF) 2022/03/18(金)11:24 ID:QB06rpERa(2/3) AAS
>>467
専門外ではありますが、
デリヘルを呼んで、まさか家で行為をしてる訳では無いですよね？
してる訳では無いなら、見ないフリをした方が良いのかも知れません
※あくまでも金の繋がりですので
一時のストレス発散と言えるかと
ただ、家で行為をしていると言う事でしたら
離縁も考慮が必要かと思いました
474: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-N6mF) 2022/03/18(金)11:28 ID:QB06rpERa(3/3) AAS
>>465
結論から申しますと、他者比較をする限り
嫉妬心は消えません
あくまでも自分と向き合って下さい
順位ではなく、成績(点数)が上がった、目標達成できたら
自分を褒めてみてはどうでしょうか
475: (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-9pEf) 2022/03/18(金)11:28 ID:chfIvrtia(1/3) AAS
>>465 所詮他人は他人です。
侍らせている女が自身の好きな子とかそういうのじゃ無い限り
あなたになんの影響も無いのでは？
デメリットがあるなら降り掛かる火の粉は振り払えば良いだけです。
○○が上とか○○が下とかどうでもよく無いですか？
自分自身の価値観は何なのか？
顔？勉強が出来る？スポーツが出来る？頭の良い学校通ってる？性格が良い？
恐らくあなたが自分で思ってしまってる存在価値感に占めるウエイトが勉強が出来るに偏り過ぎてるんだと思いますよ
だからテストで負けて自分が全否定された気持ちになってるだけです。感が方変えましょう……
社会に出たらその価値観は仕事が出来るに変換されます。
省12
476(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-9pEf) 2022/03/18(金)11:47 ID:chfIvrtia(2/3) AAS
>>467 女性の価値観も人それぞれですからね、
自慰行為はもちろｎ、エロ本を所持しただけでアウトな人
浮気する位なら風俗行け、風俗なら許すって人
逆に結婚したらボーイズラブが一杯あるのを発見、嫁さん腐ってたorzとか
ネタですが世間って案外こんなものなこかもですよ、G行為位じゃ客観的には爆笑出来る
風俗はギリギリのラインですけどね……
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
あなた自身の価値観なので、
あなたが許せず生理的に気持ち悪いなら対策取るしか無いと思いますよ
個人的には風俗行く金あるならもっと有効的な使い方したら良いのにって思いますが、
省1
477: (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-9pEf) 2022/03/18(金)11:58 ID:chfIvrtia(3/3) AAS
>>468
鬱は改善するのに本当に時間掛かります、ゆっくり休むしか無いんですよね、焦る気持ちは解りますけど
自身をプラス思考に持って行ける啓発本とか読んで
騙されても良いや位の感覚で、気楽に気持ちを+に働かせるように心がけると良いかもです。
自分は最低だ→自分最高
こんな感じで自身のマイナス思考と逆の言葉を声に出したり
（外でやると変な人扱いされるので家の中とかで）
478: 466 (ﾜｯﾁｮｲ eec3-EATX) 2022/03/18(金)15:38 ID:G4Ufwufr0(2/4) AAS
>>470
そう言うことでしたら、すべての原因はあなたの「劣等感」です。
>自分が授業の間の休みとか、休日も全部潰して頑張ったのに、毎日女子と帰ってヘラヘラしてるような男に負けたのが悔しくて
学校の成績と言うのは、勉強時間を長くしたり、無理をして頑張れば上がると言うものではありません。
まずは、効率の良い勉強方法を勉強されてはどうでしょう？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
>その上にいる人ともなれば必死に勉強してもそいつに負けるような男なんて目に入らないでしょうし
地位が上の人間と付き合うには、学力より人間的魅力が重要です。
魅力ある人間になるための第一条件は、自信に溢れることです。
省14
479: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-EATX) 2022/03/18(金)16:18 ID:G4Ufwufr0(3/4) AAS
>>467
>何度も何度も風俗は嫌だから行くのやめてほしいと言いましたが聞く耳を持ちません
無駄です。
それでやめられる人は最初から利用しません。
>もう私が一切セックスを拒否して夫が、風俗に行ってるのも知らないふりをした方がいいのでしょうか
三択です。
１．夫を風俗に任せ、あなたは夫を拒否する
２．離婚する
３．あなたが過激なプレイを勉強し、夫をあなたのプレイの虜にしてしまう
現状を許容できないなら、以上のどれかしかないと思いますよ。
省10
480(3): (ﾜｯﾁｮｲ 515a-Peks) 2022/03/18(金)17:29 ID:p0uvQ2Uh0(1) AAS
当方、既婚30代男。妻も30代。夫婦喧嘩の相談です。
妻から頻繁に「それモラハラだよ」と言われております。
困らせたいわけではないので直したい意志はありますが
モラハラが何なのかわからなくなってきております。
ほんの1例ですが、仕事をしてる時に声をかけられ「んー」と生返事するだけでも、後々不機嫌な妻から
「怒ってたじゃん。モラハラだよそれ」と言われてしまいます。
常にニコニコしてないといけないものでしょうか。
最近モラハラをするなという押し付けがストレスになってきて
「それモラハラだよ」というモラハラを食らってる気すらしてきます。
モラハラの定義は何なのでしょうか。
481: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-EATX) 2022/03/18(金)17:46 ID:G4Ufwufr0(4/4) AAS
>>480
>モラハラの定義は何なのでしょうか。
相手を貶める、支配する、主にこれです。
482: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMc9-Rgf+) 2022/03/18(金)18:18 ID:kVN5H593M(1) AAS
>>480
セクハラやモラハラというのは相手ありきのものです
相手がセクハラ，モラハラを受けたと感じた時点で成立するものなので、絶対的な基準というのはありません
483: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-p587) 2022/03/18(金)18:20 ID:OJI859EM0(2/3) AAS
>>473
通話履歴からデリヘルを呼んだ時間には家に居なかったので、おそらくラブホに呼んだんだと思います。
見ないふりをするよう努めます。
スマホを見たり詮索するのをやめたいです。
484: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-p587) 2022/03/18(金)18:30 ID:OJI859EM0(3/3) AAS
>>476
今回は一度に四万も使っていたこともショックでした。
どうしても夫の行動を詮索してしまうのでそのクセをやめて関心を持たないよう努めます。
485: (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-rLTk) 2022/03/18(金)18:35 ID:DpfssInGa(1/2) AAS
今の自分を変えるためには勉強すること(中卒でもネットで駆使して学ぶことは出来る)と適度な運動ですよね！
長い間、引きこもって怠けていました。
そろそろ本気で自分を帰る時期だと思います。
今年は自分がどういう人間になりたいか基礎固めの年です。
486(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-Eg0T) 2022/03/18(金)19:32 ID:dPMWxD3qd(1) AAS
２０代の男です。最近風俗初めて行った以来、風俗に行きたい欲が日に日に強くなっていて困っています。仮に行ってもまたすぐに行きたいと思うはずです。このままだと破滅します。自分はどうしたら良いでしょうか？ 教えてください
487(1): (ﾜｯﾁｮｲ eec3-WCXV) 2022/03/18(金)19:49 ID:xGyE1zew0(1) AAS
>>486
高橋がなりは佐川急便の仕事でためた300万円を
全部風俗で使ったと言っていた
エロもエネルギーの一つだうまく使えばいいだけだ
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