[過去ﾛｸﾞ] 【人生】誰かがあなたの悩みに答えます746【相談】 (1002ﾚｽ)
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132: (ﾜｯﾁｮｲ efce-pgaC) 2022/03/07(月)06:45 ID:aTWcE7DX0(2/2) AA×
>>127>>129


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132: (ﾜｯﾁｮｲ efce-pgaC) [] 2022/03/07(月) 06:45:56.10 ID:aTWcE7DX0 >>127 そもそもモチベーションを維持しようと試みるのが不毛。面倒なことは習慣化しないとできない >>129も言ってたけど、自分のことを徹底的に理解してくれ。そのために1日の記録をアプリでとるなり、ビデオでとるなりしてくれ 例えば、ゲームを始めてから終わるのに何分かかるのかとか それが習慣化を作るための第一歩 自分の弱点をしっかり理解した上で1つ1つの行動を習慣に落とし込んでいって、毎日同じ時間に同じ行動をとるところまで持っていって http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1646315173/132
そもそもモチベーションを維持しようと試みるのが不毛面倒なことは習慣化しないとできない も言ってたけど自分のことを徹底的に理解してくれそのために日の記録をアプリでとるなりビデオでとるなりしてくれ 例えばゲームを始めてから終わるのに何分かかるのかとか それが習慣化を作るための第一歩 自分の弱点をしっかり理解した上でつつの行動を習慣に落とし込んでいって毎日同じ時間に同じ行動をとるところまで持っていって

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