[過去ﾛｸﾞ] 特価品5052 (1002ﾚｽ)
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305(1): 2017/10/19(木)18:18 ID:wolfWc09(4/10) AAS
痩せるのは糖分コントロールと要所部分の筋肉の
鍛え方による脂肪燃焼だと、ライザップの人が言ってたな。
ごはんとか酒とか、最終的に糖分となる比率が高いのが
アカンらしい。40歳手前ぐらいには大半が代謝が悪くなるので
同じような食生活で「おれ痩せてるから大丈夫」という
人は、何も対策してないと普通にお腹出てきちゃうそうな。
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