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716(1): 2017/10/28(土)22:08 ID:dtMdbAx5(6/17) AAS
>>662
ソイプロテインはアミノ酸スコア悪くて、体に吸収されづらいから、
ホエイと比べて同じ量摂取してもかなりロスがあるんや
最近はボディメイクとかダイエットの人もホエイが主流やで
725(1): 2017/10/28(土)22:11 ID:qHcsbBZk(24/32) AAS
>>716
わしが言うとるのはそうやない
食事をプロテインに置き換えるだけのダイエットする人の話や
腹持ちがええソイじゃないと意味が無いからホエイはダメや言うとる
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