[過去ﾛｸﾞ] 平成天皇って言い方おかしくね？ (1002ﾚｽ)
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101: 2019/06/15(土)13:51:15.67 ID:i77z3aCH(1/2) AAS
矢島みらいのこどもが、ガンダム乗ってやらかして、実家は、超合金作ってガンダム特
132: 2019/06/17(月)21:30:19.67 ID:w8hSXqir(1) AAS
ぐんに
374: 2019/07/02(火)12:57:45.67 ID:xPN3inMA(1) AAS
なんかあったかな、ほんのチョット寄付しただけなのに
凄い感謝とやけに情熱的なもう一回寄付してくれメール
478: 2019/07/08(月)08:41:18.67 ID:wCWgjWS4(1) AAS
だえう
519: 2019/07/10(水)09:34:14.67 ID:eC1Ovm3/(1) AAS
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省16
533: 2019/07/10(水)18:26:32.67 ID:5VATnWAv(1) AAS
さいだよ
630: 2019/07/15(月)05:34:30.67 ID:BToQLQtm(1) AAS
ふふれ
795: 2019/07/25(木)12:40:46.67 ID:m9bkXwcr(1) AAS
えんじ
817: 2019/07/26(金)11:04:26.67 ID:wyvrWfRW(1) AAS
せせいいう
880: 2019/07/31(水)07:06:39.67 ID:CiSOUElC(1) AAS
1リットルのベッドボトルを持って
可動域の限界付近までプーラプーラするだけでも効果があったよ
お風呂上がりが一番良い
2・3日に1度くらいのペースで可動域が拡がったのが実感できる
ダンベル体操で探せば出てくるはず
もちろんご自分の痛みや状態と相談してやってくださいね
885: 2019/07/31(水)10:44:06.67 ID:WzQzU38x(1) AAS
じじぼいおい
902: 2019/08/01(木)11:53:32.67 ID:cw3FVLMU(1) AAS
ぺいじ
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