[過去ﾛｸﾞ] 精神科・心療内科に通院しつつ受験勉強 (584ﾚｽ)
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1: 14 ◆YB8NOlrq6c 2017/10/18(水)21:07 ID:oZr/K5R7(1/7) AAS
頑張ります
565(1): まつり ◆g.6AfedH0U 2017/12/11(月)00:08 ID:9tSqzsxx(1/2) AAS
>>560
俺もみんなの前で吐くのはすごく怖いなあ
そのせいで学校に行くとそれが気になって気持ち悪くなりやすい
学校だけじゃなくて人のいないところにすぐいけないところとか特に閉鎖的な空間は苦手だ
566(1): まつり ◆g.6AfedH0U 2017/12/11(月)00:17 ID:9tSqzsxx(2/2) AAS
一応毎日ここに書き込みたいんだけど学校がひと段落ついたから書くことないなあ
全然手につかないんだけど少しでもいいから勉強の日記でも書こうかな
ここに書くためにやろうと思えるかもしれないし
567(2): えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)00:51 ID:z4Ypj1Bh(1/6) AAS
どうぶつタワーバトルにハマってしまったやばい
568(1): 2017/12/11(月)15:10 ID:yHdQe5/w(1) AAS
>>567
レート2000突入しますた
569: えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)16:34 ID:o9Wr1u59(1) AAS
>>568
すごE
そんなに上がるんか
570(2): ただハン ◆tgmYWGtoN2 2017/12/11(月)18:42 ID:4H+HU00o(1) AAS
受験するから戻ってきた
と言っても全く勉強できてない
大東亜帝国〜日東駒専レベルの大学目指す
571(1): 5 2017/12/11(月)18:52 ID:Zg5l2SIf(1/5) AAS
>>570
おかえり
戻ってきてくれて本当に嬉しいよ！
でも受験勉強してないときでもこのスレに書き込んでもいいのよ
俺も全く勉強してないのに居座ってるし
572(2): 2017/12/11(月)18:54 ID:n9h5yrdO(1) AAS
昼夜逆転が治らないのですが、どうしたら良くなると思いますか？？
573(1): えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)19:08 ID:z4Ypj1Bh(2/6) AAS
>>570
おかえり〜戻ってきてくれて嬉しい！
名前変えたけど14です
574: えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)19:10 ID:z4Ypj1Bh(3/6) AAS
>>572
自分も逆転が治らなくて困ってる
どうしたら良くなるのかなぁ…
575(2): 2017/12/11(月)19:19 ID:Rxm1qrsS(1) AAS
>>572
カフェインとか栄養ドリンク使ってでも強制的に24時間起きる
↓
22:00-0:30までの間に寝る(この時、眠剤なり睡眠導入音声を使うのがおすすめ)
↓
朝6:30-9:00の間に絶対に起きる
これを4日程度続けると慢性的な昼夜逆転は戻せる
ただ、最初の「強制的に24時間起きる」の部分が厳しかったら「今夜22:00-0:30の間に強制的に寝て明日朝6:30-9:00の間に絶対に起きる」に換えてもいける
どっちにしろ強制的に矯正しないと治らん
576(1): 5 2017/12/11(月)19:54 ID:Zg5l2SIf(2/5) AAS
>>567
どうぶつタワーバトルもポケ森も新しいことに触れることへの恐怖や億劫さでやる気が起きない
流行に乗れなくて少し悲しくなるな
577: 5 2017/12/11(月)20:00 ID:Zg5l2SIf(3/5) AAS
>>565-566
俺も嘔吐だけでなくみんなの前で泣いたり倒れたりするのも恥ずかしいから怖い
これが酷くなるとパニック障害の広場恐怖で外出に支障を来すようになるから治療が必要になる
日記はもちろんのこと他愛もない話でも気軽に書き込んでいいと思うよ
578: 5 2017/12/11(月)20:01 ID:Zg5l2SIf(4/5) AAS
>>564
俺も多浪だが毎日何もしてない
579: えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)20:28 ID:z4Ypj1Bh(4/6) AAS
>>575
やってみよ
今日は絶対日付変わる前に寝るぞ
580: えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)20:32 ID:z4Ypj1Bh(5/6) AAS
>>576
どうぶつタワーバトルは昨日始めたところだからまだ続いてるけど、ポケ森は飽きてしまったな
受験生だしゲームするべきじゃないんだろうけど…
581: 5 2017/12/11(月)21:14 ID:Zg5l2SIf(5/5) AAS
>>575
メラトニン分泌の観点からするとこれが一番なのかな
あと日中は光を浴び夜間は蛍光灯を消す
俺はジプレキサやルネスタを飲むまでどうやっても治らなかったけどね
582: 局長 ◆YLptAkV2LE 2017/12/11(月)23:11 ID:stEErvFz(1) AAS
専門学校でも行こうかな(ヽ´ω`)
583: えびりふ ◆YB8NOlrq6c 2017/12/11(月)23:33 ID:z4Ypj1Bh(6/6) AAS
センターの受験票届いた
会場は家から遠い山の大学だった…電車とバスで行かないといけないからちょっと嫌だなー
584: ただハン ◆tgmYWGtoN2 2017/12/12(火)00:58 ID:Buj9W+f7(1) AAS
>>571 >>573
ありがとう
こっちが嬉しくなるよ
またよろしくね
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