[過去ﾛｸﾞ] 各武道は初段までどれくらいかかる？part3 (1002ﾚｽ)
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197: 2020/09/11(金)09:44 ID:quHYmb39(1) AAS
ベンチプレスMAX重量早見表（RM換算表）
たとえばベンチプレス 100kg を一発挙げるには、80kgｘ10回や 85kgｘ7回が目安となるでしょう。
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