[過去ﾛｸﾞ] 【榊原】RIZIN総合スレ★1091【銀河系軍団】 (1002ﾚｽ)
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644(1): 2021/06/09(水)15:45 ID:HsLusROQ0(1) AAS
>>605
日本人の成人男性の平均体重68kgで体脂肪率15〜18％
体脂肪率10％までなるべく筋肉を落とさずギリギリまで絞れたとして63kg強
57.5kgまで6kg程度水抜きすればいいだけだから平均的な体格の日本人男性なら余裕で落とせるよ
実際は体脂肪落とす時点で筋肉も削れちゃうから水抜きもっと少ない量だし
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