[過去ﾛｸﾞ] Fitbit 20 (1002ﾚｽ)
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639(1): (ﾜｯﾁｮｲW 2d9d-foCE [126.48.36.210]) 2020/09/01(火)09:53 ID:i2Wvd52e0(1/3) AAS
90なんて出た事ないな
7時間は寝てるつもりが夜中1時間起きてるらしく6時間睡眠になってる さらに寝るの1時間早めろと？
643(1): (ﾜｯﾁｮｲW 2d9d-foCE [126.48.36.210]) 2020/09/01(火)11:08 ID:i2Wvd52e0(2/3) AAS
>>641
まとまって起きてるわけではなくて浅い睡眠から数分覚醒状態になってまた戻るみたいなサイクル
合計すると1時間近くになってる
654(1): (ﾜｯﾁｮｲW 2d9d-foCE [126.48.36.210]) 2020/09/01(火)18:08 ID:i2Wvd52e0(3/3) AAS
>>651
アプリ見たら目覚めた状態は10ー20%が正常範囲だったよ
7時間睡眠なら84分までは正常ってこと
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