【蓼食う】デブス女性との肉体関係【虫も】 8人目 (329ﾚｽ)
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305(3): 11/14(木)13:18 ID:julMCNzs(3/7) AAS
>>304
水泳はもう20年続けていて、
１日おおむね1,800m前後
ウォームアップ100m✕2
ブイ挟んで連続1,000m
キックや平泳ぎで100✕6
こんな感じですね
これ全部を、50分くらいで泳いでます
身体が健常なので
勃起薬などは一切飲んでないですよ
あと、運動したら睡眠も大事、
どんなに忙しくても
毎日6時間以上は必ずぐっすり寝るようにしてます
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あと 24 ﾚｽあります
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