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634(1): ＠無断転載は禁止 2017/06/28(水)21:22 ID:HbMmtM7Z(1) AAS
人間の睡眠のサイクルは1.5時間だっけ。
だいたい0時頃眠りにつくと、3つ目のサイクルで目が覚めてしまうのかな。
その後、直ぐには眠れなくて、ウトウトしたり起きたりを繰り返して、
6時前にはそれ以上眠れなくなって、6:30に目覚ましが鳴る。昼間眠くて仕方ない訳じゃないけど、
何となくすっきりしない。過労やストレスが原因なら、
心当たりはある。やっぱり、そういうことなんだろうか。
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