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野口整体の危険性に警戒してください。 (636ﾚｽ)
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41
: 2017/10/12(木)23:39
ID:yC4m+SZI(3/8)
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41: [sage] 2017/10/12(木) 23:39:06.52 ID:yC4m+SZI 作り方 下記を参照してスパゲティをゆでる。 ベーコンは幅1cmに切る。にんにくはみじん切りにする。 フライパンにオリーブオイル、ベーコン、にんにくを入れて中火にかけ、ベーコンがカリッとするまで2〜3分炒めて火を止め、粗熱を取る。ボールに卵を割り入れて残りの卵液の材料を加え、スパゲティがゆで上がる直前にベーコンを油ごと加えて、かるく溶き混ぜる。 ゆで上がったスパゲティを卵液に加え、とろりとするまで手早く混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょう適宜をふる。 （1人分690kcal、塩分2.8g） ●スパゲティのゆで方 鍋にたっぷりの湯（約2リットル）を沸かし、塩大さじ1強を加える。 スパゲティを入れ、再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ、袋の表示より1分ほど短い時間を目安にゆでる。ゆでている間は、湯が絶えず煮立って、鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント。 ゆで上がったらざるに上げ、ゆで汁をきる。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1507789972/41
作り方 下記を参照してスパゲティをゆでる ベーコンは幅に切るにんにくはみじん切りにする フライパンにオリーブオイルベーコンにんにくを入れて中火にかけベーコンがカリッとするまで分めて火を止め粗熱を取るボールに卵を割り入れて残りの卵液の材料を加えスパゲティがゆで上がる直前にベーコンを油ごと加えてかるく溶き混ぜる ゆで上がったスパゲティを卵液に加えとろりとするまで手早く混ぜ合わせる器に盛り粗びき黒こしょう適宜をふる 人分塩分 スパゲティのゆで方 鍋にたっぷりの湯約リットルを沸かし塩大さじ強を加える スパゲティを入れ再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ袋の表示より分ほど短い時間を目安にゆでるゆでている間は湯が絶えず煮立って鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント ゆで上がったらざるに上げゆで汁をきる
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