[過去ﾛｸﾞ] 何を書いても構いませんので@生活全般板 929 (1002ﾚｽ)
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523(1): 2018/04/23(月)18:16 ID:zOUjvldg(1/3) AAS
>>516
朝は忙しいからなかなか難しいかもだけど、朝食はちゃんとがっつり食べたほうがいい
逆に夜は少なめがいいよ
俺は朝はふすま(ブランって言うのかな)使ったパンを主に食べてる
通常の食パンに比べてカロリー少なめ、たんぱく質高めで食物繊維豊富
白米、これもカロリーが高いから出来れば五穀米とか雑穀米みたいなほうがたんぱく質豊富で良いかも
とりあえず彼氏とは別れたほうがいいんじゃね
あなたが摂食障害で入院までして大変な思いしてんのに痩せろ痩せろって…彼氏は摂食障害のことまったく理解してないのでは？？つーか完全にモラハラっしょ
529(2): 2018/04/23(月)18:26 ID:npwOEWs6(7/8) AAS
>>523
入院してたことは知ってるし、拒食状態になることもたまにあるから対応の仕方は知ってる。
今まで無理に食べろとか言ってこなかったのに。
ブランパン、試してみます。
朝はたしかに忙しいから、出勤してからカロリーメイトつまむくらいだった。けど、基本食べない。
なるべく食べた方がいいのはわかるけど、お昼ご飯がまかないで有無を言わさず出されるので、それを食べるって考えると朝はいいやってなってしまう。
なるべく節約を考えてたから買わなかったけど、五穀米買ってみる。
モラハラなのか…
それだけ注意してくれたりするのは、私の為を思ってなんだろうなって思ってたけど、モラハラにあたるのか…ショック。
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