[過去ﾛｸﾞ] 無意識スレpart.14 (1002ﾚｽ)
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169: 2023/03/04(土)23:18 ID:cYaW+dw5(59/59) AAS
両手でスチール缶潰し、握力50KG
片手で生卵潰し、握力60KG
片手でくるみ割り、握力80KG
じゃがいもを割り、握力90KG
170(3): 2023/03/05(日)00:09 ID:bj3C5LtJ(1) AAS
主さん！
59も書き込んでるじゃないですか！
いいですね！
あとは武士さんやはるぴょんさんが戻ってくればスレ復活ですね
見届けたら私は自害します！
171: 2023/03/05(日)00:25 ID:eU+GWkn5(1/17) AAS
筋肉量は維持してますねえ 骨格筋率43前後
代謝量もまだ1500
でも食が細くなったなあ 牛丼並で多いし
若い頃はお代わりしてたのに
172: 2023/03/05(日)00:32 ID:eU+GWkn5(2/17) AAS
まあヤバイのは記憶力かな
新曲が覚えられない
特に最近のアクロバティックなやつはダメですね
覚えようとも思わないし
173: 2023/03/05(日)02:36 ID:eU+GWkn5(3/17) AAS
健康によろしくない筆頭
夜更かし
174: 2023/03/05(日)02:40 ID:eU+GWkn5(4/17) AAS
徹夜で削られるHPとMPが桁違いになってきた
完徹とかもう死んじゃいそうになるね
ま、朝日を拝んだら寝たいんだけど夕方頃はゾンビ状態なんだろうなあ
175: 2023/03/05(日)12:22 ID:yRfPsR40(1/20) AAS
筋肉量を維持できてるのはすごいな
減る一方なんだよなあ
覚えるのが年々難しくなってきてるのはあるある
特に雰囲気だけでコードのみ何となく記憶して細部まで聴き込まないタイプ(聴きすぎると原曲に寄っちゃうから)は、アレンジを通り越してとんでもない別曲になってしまう(鬱)
この前完徹したら思ってたよりその日も翌日も平気だったけど、そこから万全まで戻るのに要する時間が長くなりました…
176(1): 2023/03/05(日)13:24 ID:eU+GWkn5(5/17) AAS
そうそう、復元力は落ちましたねえ
歌うことに関すること以外でも鍛えるにしろ何にしろ、普段からどれだけ無意識レベルになってるか、
如何に日常的に習慣づけられてるか否かかなーと感じてます
何処かで話題になってた呼吸とかね
最近は背中に廻してるけど、
あれも最初は意識してやってたけど段々意識せずにできるようになってきた
177(1): 2023/03/05(日)13:30 ID:yRfPsR40(2/20) AAS
>>176
>そうそう、復元力は落ちましたねえ
それね、まあ自然の摂理だからそんな自分も受け入れつつ、ちょっと抗ってみるか～みたいな感じです私もw
そうそう、無意識に持ってくまではひたすら反復なんですよね
いきなりは無意識は無理w
> 如何に日常的に習慣づけられてるか否かかなーと感じてます
うんうん、これが一番無理なく速く、それでいて持続が効くと思われ
実は少しだけレスしたけど、私のレスみたいなのは反応無いんですよ
真理だと思うんですけど、手っ取り早くこうやってこうして～の内容に食いつきますからね
知識を語る人が持て囃されたり実力を認められるのはこの板の定説w
178: 2023/03/05(日)13:30 ID:yRfPsR40(3/20) AAS
一番下の段落は、呼吸の話のことっすw
179(1): 2023/03/05(日)13:33 ID:eU+GWkn5(6/17) AAS
ここ二年程ダイエットとストレッチ続けてるんだけど、
これ自分の中で義務化しちゃうとあまり習慣化しないというか、シブシブ感強いとダメね
ご飯抜き・うどん抜きがつらいからオートミールに切り替えたんだけど、
リゾットとか好みだし朝食は米からオートミールにシフトできたんだよねえ
180(1): 2023/03/05(日)13:38 ID:yRfPsR40(4/20) AAS
>>179
すごい、頑張るなあ
頑張ってなくてそれが自然に感じられるようになるまでは、頑張りですからね
(自然)はその先にこそあるものですしね
すばらしい
それをやることによって生まれる喜びを見いだすと楽しくなるのありますよな
ダイエットなら、体調良くなったとか寝つきが良くなったとか肌が綺麗になったとか、料理のレパートリー増えたとか
意識がそっちにむくと楽しくなっていつの間にか自然になっちゃう
米大好きなんでオートミール私はキツそうだなー
でもリゾットいいですよねえ
181: 2023/03/05(日)13:46 ID:sFrYKumj(1/6) AAS
気になって握力の平均見てきたたら、私の握力、中3とかで10歳の子供くらいしかなかったんだな
やばあ…
182: 2023/03/05(日)13:46 ID:sFrYKumj(2/6) AAS
IDミスwww
183: 2023/03/05(日)13:52 ID:sFrYKumj(3/6) AAS
でもそれでもやり方次第でメスゴリラな握力になることは可能なんだよな
40てなかなかないっぽいw
今は30あんのかなあ？今度はかってみよw
184(1): 2023/03/05(日)14:03 ID:eU+GWkn5(7/17) AAS
スレってのはスレごとに一つの話題に対する反応は偏りますよねえ
>>180
自分も炭水化物抜きはちょっと耐えられなかったので、義務化はやめてオートミールって選択肢を増やす形にしたんすよ
そうすると朝のメニューが増えてちょっと楽しくなってきて、自然と米の比率減ってきちゃった
少し体重減ると歩くのも軽くなってきて、正に意識がそっちにいっちゃったんすよね
痩せると楽しいこと増えるぞと
（年取って食が細くなってきたのも相乗効果かなあ）
カラオケもその辺の意識で高音域伸ばしたりしましたね
なんでも『今すぐに』ってのは無理なんですよねえ
>>177に通じますね
省1
185: 2023/03/05(日)14:05 ID:eU+GWkn5(8/17) AAS
嫁様は握力10キロ台だったそうな
そりゃペットボトルで苦労するはず
186(1): 2023/03/05(日)14:08 ID:eU+GWkn5(9/17) AAS
ほんとは自スレ立てるべきなんだろうけど、煽られやすいんすよね
自然と煽ってる形になっちゃうのかな？？
そんなつもりはないのにねえ
なのでこちらにお世話になってます
187: 2023/03/05(日)14:12 ID:sFrYKumj(4/6) AAS
>>184
ダジーは食が細くなってきたんですな
食べ物の好みも変わってきたりしません？
体にいいものが食べたくなってきてるのか、体に負担の重いものを受け付けなくなってきてるのかは分からないけど、家で食べるために野菜を育てだしたりww
> なんでも『今すぐに』ってのは無理なんですよねえ
うんうん、そう感じますわ
握力は全身の筋肉量に比例するみたいなんで、握力「だけ」を強くするのは難しいんですよね
なんとか今より落とさないよう嫁様も私も頑張りまっしょい(/ω＼*)
22を切ると骨折しやすくなるみたいなので守ってあげてー
188: 2023/03/05(日)14:13 ID:sFrYKumj(5/6) AAS
>>186
立てたら誰でも煽られますぞw
ここもだしww
あっでも平和なほうですかね、ありがたいです
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