[過去ﾛｸﾞ] ひとり週1000円の食費でやりくりするスレ (125ﾚｽ)
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79: 2014/06/13(金)13:14 ID:WhHlEYj9(1) AAS
そういえば、うどんを食い続けると糖尿病になりやすくなるそうだけど、
パスタはどうなんだろうな。
80: 2014/06/13(金)18:16 ID:??? AAS
ggrks
81(1): 2014/06/15(日)10:10 ID:??? AAS
>>76
金曜日
朝 じゃがいも2個茹でてマヨネーズ
昼 （弁当）ナポリタンスパ（玉ねぎ、豚肉）キャベツもやし炒め
夜 卵入りうどん、キャベツもやし炒め
土曜日
朝 玉ねぎ入りオムレツ、パンケーキ2枚
昼 豚キャベツ卵入りお好み焼き
夜 玉ねぎキャベツの醤油和風味パスタ、茹でもやしぽん酢
日曜日
省2
82: 2014/06/15(日)10:46 ID:??? AAS
死への行進だな
ガーン
83: 2014/06/19(木)22:47 ID:lZez1bQF(1) AAS
>>76>>81の続き
日曜日 朝 パンケーキ 昼 外食（サイゼリヤ 500円） 夜 焼うどんキャベツもやし卵入り
月曜日 朝 パンケーキ 昼 セブンのおにぎり2個（200円）夜 カレー（玉ねぎ、じゃがいも、肉）
火曜日 朝 カレーうどん 昼 トマトパスタの弁当、もやしキャベツ炒め 夜 お好み焼き（キャベツ卵入り）
水曜日 朝 カレーうどん 昼 サブウェイの500円セット 夜 キャベツとじゃがいものスープスパ
木曜日 朝 お好み焼き 昼 菓子パン2個（200円） 夜 まぐろの刺身（350円）、コロッケ（100円）、発泡酒（160円）
もう限界
1週間で使ったのは1020円+2010円（外食＆できあいの惣菜）=3030円
84: 2014/06/19(木)23:48 ID:??? AAS
お昼ごはんにお弁当を持参する所からスタートだな。
おにぎりでもいいし、弁当箱いっぱいのポテトサラダでもいいぞ。
パンケーキ固めに焼いてビスケットでも可。
85: 2014/06/21(土)21:39 ID:??? AAS
今更だけど、>>1の週1000円って調理にかかる水道光熱費入れてなのか？
そうなら最低限の生命維持レベルだろ。それとも趣味？
煽りや嵐じゃなく素朴に思ったので書きました。
ただ目からウロコのレシピとか見れるので、勉強にはなります。
スレ汚しスミマセン。
86: 2014/06/21(土)23:16 ID:??? AAS
豆腐一丁に納豆ぶっかけて、オリーブオイル垂らして食すのがマイブーム
一食50円弱
87: 2014/06/22(日)12:11 ID:??? AAS
ラー油もうまいよな
88: 2014/06/27(金)07:16 ID:4EkLj2Y4(1) AAS
豆腐はネギと天かすとめんつゆで食べる
89: 2014/06/30(月)22:45 ID:LpugJJQ8(1) AAS
適切な量の必須脂肪酸、必須アミノ酸、必須ビタミン、必須ミネラル
あとはカロリーと水があればいいのかな？
90(1): 2014/07/01(火)17:36 ID:nH3NaTyy(1) AAS
完全食で有名なソイレントって、ドケチ的にどうなの？
試した人いるか？
小麦粉とサプリだけみたいな、
美味しさを犠牲にして価格と健康を追求しまくった食事に変えたい
91: 2014/07/02(水)06:27 ID:??? AAS
>>90
ステマを間にうけるバカ
死ね
92: 2014/07/02(水)21:56 ID:??? AAS
月曜日
朝、ご飯と味噌汁 昼、自作のおにぎり 夕、ご飯と味噌汁と目玉焼き
火曜日
朝、ご飯と味噌汁と温野菜 昼、自作のおにぎり 夕、ご飯と味噌汁と鶏もも肉と玉ねぎの炒め物
水曜日
朝、ご飯と味噌汁 昼、自作のおにぎり 夕、ご飯と味噌汁と目玉焼き
ここで力尽きた今日で1000円オーバー
一週間1000円って三食パンの耳でもしない限り無理だろ
93: 2014/07/02(水)22:16 ID:??? AAS
そのメニューで1000円超えるとは思えない
性別や世代、ごはんの量、おにぎりの数と味噌汁の具も書いてくれなきゃ判断しかねる
鶏モモはまさか一食で一枚食ったのか？
94: 2014/07/12(土)01:38 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:livedoor.blogimg.jp
95: 2014/07/18(金)13:39 ID:??? AAS
消極的な苦労は無駄で最悪だな
日雇い1日やるだけで多少ましなもの食えて幸せだろに
96: 2014/07/18(金)16:41 ID:??? AAS
勝手にどーぞ。
97(1): 2014/08/15(金)01:49 ID:??? AAS
①食材のうち米だけは買わなくて済む（仕送りや優待等で）
②水道光熱費や調味料は除外
③飲み会や喫茶店利用などの打合せ費用や交際費は含まない
という前提なら１週間を千円で乗り切ることはできる
ちなみに調味料はこう仕訳けたい
○
マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース、胡麻、わさび、からし、味醂、ポン酢、かつおだし
×
タルタルソース、月桂樹、バジル、シナモン、煮干し、梅干し、ふりかけ、にんにく、生姜、ドレッシング、ゆず、レモン
98: 2014/08/15(金)09:19 ID:??? AAS
しらんがなｗ
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