物欲をどう減退させればよいのか？ 14減目

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236(1): 2014/12/22(月)10:19 ID:??? AAS
>>234
65kgって体脂肪率はいくらぐらいかな？
適正体脂肪率って、男性15～25%らしいよ

238(1): 2014/12/22(月)10:54 ID:??? AAS
>>236
BMI 21
15%～20% くらいかなあ。
体重計についてるやつ、あんまりあてにならないよね。