夏競馬！食費を凌ぎ素麺生活する覚悟した俺に栄養素高いレシピ教えてくれ [無断転載禁止]©2ch.net

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119: 2017/07/06(木)01:12:36.74 ID:cs91xmlL0(2/3) AAS
>>110
キュウリを普通に小口切りしてくらこんの塩昆布と混ぜる

190: 2017/07/07(金)09:04:50.74 ID:xhh+cjw70(1) AAS
玄米はビタミンC以外のほとんどの栄養素が入ってる。これにもやし炒めとワカメの味噌汁でも食ってりゃOK