[過去ﾛｸﾞ] オナ禁の効果をガチで調べるよ 2023秋 【File 23】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
116: 2024/07/02(火)12:33 ID:p6WvJVBk(1) AAS
オナ禁してると確かに目覚めが良くなるね
ダラダラ二度寝とかしなくなった
117(1): 2024/07/02(火)19:43 ID:ypNuE3Tf(1) AAS
オナ禁して目覚めが良いって言ってる人達は所詮まだまだ短期のオナ禁者でしかない。
かなりの長期オナ禁してると普通に寝起き悪い時多いし。ショートスリーパーにもならない。
118(1): 2024/07/02(火)23:31 ID:rq1ptdim(1) AAS
>>117
そうだね。オナ禁初期の頃は本当に目覚めの良さを実感できるけど、慣れてくると普通に寝起き悪い時出てくる。
なお、ショートスリーパーは睡眠にかかわる遺伝子の突然変異で割合は人口の0.004％ほどなので、
ショートスリーパーを自称している人のほとんどはただ無理をしているだけです。
ショートスリーパーはどうやらノンレム睡眠があまり起こらず、眠りがかなり深いため短時間の睡眠（3〜6時間程度）で
非ショートスリーパー（８時間程度）と同程度の休息効果を得られる模様。羨ましい限りだ。
オナ禁初期の頃になぜあんなに寝起きがシャキ！っとするのかは、仮説でしかないけど、恐らく
長年ジヒドロテストステロンに浸かってた体に急激にテストステロンが流れ込んで来たために起こる一種の覚醒作用だと思う。
しかし、それも順応してしまえば体にとっては当たり前のこととなるため、覚醒作用は起こりづらくなってくる。
っということじゃないかな？
119: 2024/07/02(火)23:40 ID:oerGqyjR(1) AAS
ジヒドロテストステロンニキですね
120: 2024/07/03(水)02:07 ID:nbSAkInf(1/2) AAS
>>118
お〜すごく分かりやすい解説。
121: 2024/07/03(水)02:48 ID:GRXJRMYt(1) AAS
4年もオナ禁してるけど、以前のように定時にきちんと寝起きできないな
人類のプロトタイプは天敵に襲われる危険性もあるし
現代の多数派のように8時間もぐっすりとは寝てなかったのではないか
122: 2024/07/03(水)05:15 ID:QYALoYhd(1) AAS
朝が起きれないとか夜行性の人が一定数居るけど、野生時代の名残だろうと思う。
交代で見張りしないといけないからな。
あと若者が徹夜でも平気で遊べるのは本来は子作りの為のパワーで現代はそれを勉強とか仕事に吸いとったので少子化とか？
123: 藤川緑 2024/07/03(水)11:34 ID:7eUSAuAr(1) AAS
少子化に関しては経済が原因でしょうね、関係ないと思う
国も自治体もそういった方向で支援する方向に向かってるし
ちなみに昨日は有意義な一日を過ごせた、もちろん今日も頑張るつもりだ
124: 2024/07/03(水)12:19 ID:mimILwr8(1) AAS
少子化は経済的な問題よりも女性の権利向上が影響してるのでは？
経済で言うなら貧乏な時の方が子沢山なのは世界中で同じ
今でもアフリカの貧困層だと人口が増え続けている
だからと言って女性の権利向上は逆行するものでは無いので、仕方がないからお金をばら撒いて子供を作ってとお願いするしかないのが現状なんじゃない？
125(1): 2024/07/03(水)14:59 ID:n7IBytek(1) AAS
少子化は解決する必要なくね？オナ猿の子供なんてこの世にいらんだろ
126: 2024/07/03(水)16:32 ID:nbSAkInf(2/2) AAS
>>125
そういう対立煽りはNG
127: 2024/07/03(水)19:34 ID:x6frrREt(1) AAS
本気で書いてるんじゃないだろうし反応しなくても良いかも
オナ禁してたら自然とSEXの回数が増えるから、オナ禁する人が増えたら少しは子供も増えるのかもね
128: 2024/07/03(水)19:39 ID:4HT51Jzu(1) AAS
オナ禁することによるデメリットに前立腺リスクが挙げられる上に手軽に性欲を満たせるし、オナ禁者は増えないだろうねえ
129: 6日目 2024/07/04(木)08:12 ID:m/gqtg+g(1/2) AAS
筋トレで腕と背中の筋肉痛が酷い；；
オナ禁中は筋トレの効果も高いといわれるのでこっちもがんばろうと思う
ベンチプレスやりたいけどまだガリガリだからジム行くの恥ずかしい
砂糖を断ってご飯をひたすら食べてます
130: 2024/07/04(木)12:06 ID:Whdg+W46(1) AAS
筋トレするなら絶対にジムに通った方が良いよ
何よりモチベの保ち方が全然違う
ひょろひょろの奴とか太ってる奴とかいっぱいいるから臆すことはない
個人的には風呂サウナ付きのジムがおすすめ
131: 陳宮 2024/07/04(木)14:09 ID:6Jo/5SPR(1/2) AAS
サウナは身体によくないとあれほど言われてるんですよね…
132: 2024/07/04(木)18:05 ID:I0qFeSDA(1/2) AAS
何でもそうだけど、ある程度はお金をかけた方がモチベーションも上がるし自分の身につく
ジムでも習い事でも良いけど、趣味にお金をかければ知り合いもできるし、充実した気分にもなる
金をかけずにスマホで動画見てオナニーするとか人生の無駄
オナニー我慢できないとかアホの極み
良い時間を過ごさないと勿体無い
133(1): 6日目 2024/07/04(木)21:45 ID:m/gqtg+g(2/2) AAS
ベンチプレスのセットはirotecの6万ぐらいのやつを買うつもりではいるけど、
とりあえず5kgのダンベルとプッシュアップバーでやれるところまで頑張ろうと思う
youtuberのクライムライフに憧れてプランシェの練習してたんだけど肩痛めたから
今は激しいトレーニングは一切してないです
あと下半身のトレは無駄に性欲が強くなりそうだから一切やるつもりはないです
134: 陳宮 2024/07/04(木)21:48 ID:6Jo/5SPR(2/2) AAS
オナニーする人間が無趣味だと決めつけるのは偏見だと思うんですよね
趣味を持ってる人がオナニーしないと言っているように聞こえます
135(1): 2024/07/04(木)23:03 ID:I0qFeSDA(2/2) AAS
>133
まずは手持ちで頑張るのもありだよね
手詰まりになったらジムに通うなり、何か器具を買うのも良いかもね
とりあえず習慣化するまで継続するのが最初の目標だね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 867 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.183s*