[過去ﾛｸﾞ] オナ禁の効果をガチで調べるよ 2023秋 【File 23】 (1002ﾚｽ)
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233: 2024/07/24(水)08:29 ID:YQ3onFku(1) AAS
そうそう。白砂糖は血糖値を乱高下させるからメンタルにもめちゃくちゃ悪影響を与える。
白米も良くないみたいなこと言われてるから俺は米炊く時に白米二合玄米一合で炊いたりするよ。
だけど、体動かすなら糖質はちゃんと摂らないとダメよ？ぶっ倒れるからｗ
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