[過去ﾛｸﾞ] オナ禁の効果をガチで調べるよ 2023秋 【File 23】 (1002ﾚｽ)
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118(1): 2024/07/02(火)23:31 ID:rq1ptdim(1) AAS
>>117
そうだね。オナ禁初期の頃は本当に目覚めの良さを実感できるけど、慣れてくると普通に寝起き悪い時出てくる。
なお、ショートスリーパーは睡眠にかかわる遺伝子の突然変異で割合は人口の0.004％ほどなので、
ショートスリーパーを自称している人のほとんどはただ無理をしているだけです。
ショートスリーパーはどうやらノンレム睡眠があまり起こらず、眠りがかなり深いため短時間の睡眠（3〜6時間程度）で
非ショートスリーパー（８時間程度）と同程度の休息効果を得られる模様。羨ましい限りだ。
オナ禁初期の頃になぜあんなに寝起きがシャキ！っとするのかは、仮説でしかないけど、恐らく
長年ジヒドロテストステロンに浸かってた体に急激にテストステロンが流れ込んで来たために起こる一種の覚醒作用だと思う。
しかし、それも順応してしまえば体にとっては当たり前のこととなるため、覚醒作用は起こりづらくなってくる。
っということじゃないかな？
120: 2024/07/03(水)02:07 ID:nbSAkInf(1/2) AAS
>>118
お〜すごく分かりやすい解説。
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