ロリから飛び級でBBAになるのヤメろ (10ﾚｽ)
ロリから飛び級でBBAになるのヤメろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1728275350/
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6: 名無しって、書けない？(千葉県) [sage] 2024/11/06(水) 22:29:52.92 ID:gwWumxSn0 まず水を毎日２〜３リットル飲みなさい。一気に飲むのは×。いつもペットボトルも持ち歩き、一日かけて少しづつ。 あと風呂は最低でも２日に１度は入る事。 熱いお湯はダメ。体温よりほんのちょっと高い程度【３７〜３９度】のお湯に、３０分はじっくりつかる。 時間があるなら半身浴も良い。１〜２時間かけてじんわり汗をいっぱいかく。 汗はおしっこから排出しきれない毒素がどんどんでる。 ここではまめに水分補給は絶対に忘れずに。ジュース類はダメ。水かお茶。普段のむ水２リットルに、風呂に入る時は３００ｍｌほどプラスが目安。 睡眠は一日６時間以上を心がけること。 酒はほどほどに。タバコはやらない。 ほんとは食事にもいろいろ気をつけたいことはあるんだが、 とりあえずこれだけでもやってれば、最低７０までは癌にはならない。 −−−−−−−−−−−−−−−−− このスレは、業者の宣伝書込み禁止。 イトノコなんちゃらのインチキ薬の宣伝も禁止。 クソニート真菌じじいの、キチガイサイコ書き込みも禁止。 【NGワード】 真菌 カンジダ イトラコナゾール アスペルギルス 水虫薬 シモンチーニ 須納瀬 安倍壺三 野島美久 神の手を持つ フルコナゾール ノバルティスファーマ 近藤誠 がんもどき http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/keyakizaka46/1728275350/6
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