偏差値30から東大行った人っている？ (943ﾚｽ)
上下前次1-新
187(1): 07/14(日)10:28 ID:/6MICZ8F0(9/10) AAS
古代睡眠法
太陽が沈むころに就寝し、3、4時間後に起きる
続く3時間をオンゲや読書あるいは子作りの練習に充てて
その後再び3、4時間の睡眠をとるというパターン
, -――‐- 、
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省9
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