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STAP細胞の懐疑点PART1034 (1002ﾚｽ)
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647
: 2023/04/04(火)23:29
ID:mS98zxBB0(2/2)
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647: [sage] 2023/04/04(火) 23:29:24.93 ID:mS98zxBB0 ストレスが高まると、感情的になって攻撃的な投稿をしてしまうことがあります。しかし、このような投稿は他の人を傷つけることがあり、問題を引き起こす可能性があります。以下にいくつかのアドバイスを提供します。 投稿する前に自分に問いかける：投稿をする前に、自分に「これを投稿することで何が得られるのか？」と問いかけることが大切です。感情的になって投稿する前に、冷静に考えることが必要です。 オフラインで感情を処理する：ストレスを感じたときは、オフラインで感情を処理することが大切です。例えば、深呼吸をしたり、散歩したり、友達と話したりすることができます。 投稿の削除や謝罪：投稿してしまった後は、できるだけ早く削除することが重要です。また、他人を傷つけた場合は、謝罪することも必要です。 ソーシャルメディアの使用量を減らす：ストレスを減らすために、ソーシャルメディアの使用量を減らすことも考えてみてください。例えば、1日のうち特定の時間帯にしかチェックしないようにする、特定のアプリをアンインストールする、などの方法があります。 必要であれば専門家の支援を受ける：ストレスや感情管理について、専門家の支援を受けることも大切です。カウンセリングや心理療法を受けることで、ストレスを減らすためのスキルを学ぶことができます。 以上のアドバイスを参考にして、感情的な投稿をすることを避け、ストレスを軽減するように心がけてください。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/life/1668635988/647
ストレスが高まると感情的になって攻撃的な投稿をしてしまうことがありますしかしこのような投稿は他の人を傷つけることがあり問題を引き起こす可能性があります以下にいくつかのアドバイスを提供します 投稿する前に自分に問いかける投稿をする前に自分にこれを投稿することで何が得られるのか？と問いかけることが大切です感情的になって投稿する前に冷静に考えることが必要です オフラインで感情を処理するストレスを感じたときはオフラインで感情を処理することが大切です例えば深呼吸をしたり散歩したり友達と話したりすることができます 投稿の削除や謝罪投稿してしまった後はできるだけ早く削除することが重要ですまた他人を傷つけた場合は謝罪することも必要です ソーシャルメディアの使用量を減らすストレスを減らすためにソーシャルメディアの使用量を減らすことも考えてみてください例えば日のうち特定の時間帯にしかチェックしないようにする特定のアプリをアンインストールするなどの方法があります 必要であれば専門家の支援を受けるストレスや感情管理について専門家の支援を受けることも大切ですカウンセリングや心理療法を受けることでストレスを減らすためのスキルを学ぶことができます 以上のアドバイスを参考にして感情的な投稿をすることを避けストレスを軽減するように心がけてください
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