[過去ﾛｸﾞ] 【総合】 飲料・食品総合スレッド 24©2ch.net (1002ﾚｽ)
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579: (やわらか銀行) 2018/12/04(火)06:47 ID:105GBSUC(1) AAS
昨夜の名医のthe太鼓判と言う番組で
■イワシ(その他青魚）推ししていた。
漁師で毎日イワシを食べている人たちは、髪がふさふさで血管が若いし
血中のｅｐａ濃度が高いと。
■スーパーボランティア尾畑さんの食事例
朝おかゆと肉など1日の5割を朝ごはんでとり、昼３割夜2割の配分。
ボランティア先では食材は基本持込みでバナナ（皮の内側も削り取って食べる）や
パックご飯に梅干しと水で冷茶づけなど。
バナナはいいけどご飯は産地を選ばないとアレなのに
東北にも結構行っていたわりには元気なのはもともと丈夫なのかな。
>>569>>570
東京で宿泊するとき、近くのコンビニに
エビアンと富士山○○とか山梨の水しかない場合は
エビアンにしますか？
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