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804
(2): (大阪府) 2019/01/02(水)17:43 ID:RJXNJLiM(5/5) AAS
ポイントは、
炭水化物を食べたらカルシウムを摂ること(牛乳とかでいい)
インスリンが腎臓と骨にシグナルしてカルシウム吸収と骨代謝を促進させる
ここでカルシウムが足りないと、膵臓と骨がやられる。
100%カルシウムサプリを摂ってても足りないとやられる。
そして体のあちこちが悪くなる。というか、骨が各所にそう命令する。
論文読んで俺の体で検証ずみ
807: (東京都) 2019/01/02(水)18:07 ID:s8RTGOLq(1) AAS
>>804
有用な情報ありがとう
医者に骨粗鬆症と言われていろいろ悩んでました。
854
(1): (愛知県) 2019/01/06(日)18:35 ID:9abY4X42(2/2) AAS
>>793
>おかげさまで今はパン焼き名人(^^♪

ちゃっかり主食はパンに切り替え済みだったか
市販のはバターとか牛乳、脱脂粉乳入っててできれば避けたいもの

>>799 >>804
ビタミンD の効果を強調して、きのこを勧める健康番組もあったけど
日光(紫外線)による ビタミンD 生成にも何か放射能の影響でもあるんじゃないか
と疑いたくなるくらい(有名人の)骨折も増えている気がする

でもインスリンがトリガーなら、すい臓が先に弱って骨に影響している可能性もありそうだ
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