[過去ﾛｸﾞ] わしせん (1002ﾚｽ)
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943(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-wuSi [111.107.153.20]) 2018/02/13(火)16:53 ID:vT1h3hlsa(4/5) AAS
真面目に練習してる若手選手だと代謝もいいから
３食とかではなかなか太れんよ
ボディビルダーみたいにプロティン含めて５〜７食ぐらいとらないと
消費してしまって筋肉になりづらいんじゃないかね
ボディビルだーは８時間睡眠してると、その間に痩せちゃうから
睡眠途中でプロティン飲むらしい
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