[過去ﾛｸﾞ] ハム専2 (1002ﾚｽ)
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842(1): 警備員[Lv.3][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZDtB [49.96.45.162]) 2024/11/23(土)00:23 ID:Fnv4tQXRd(1/4) AAS
ファームのクリスマスパーティまで即完売かよ,,,
大人気球団やんけ,,,
844(2): 警備員[Lv.3][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZDtB [49.96.45.162]) 2024/11/23(土)00:27 ID:Fnv4tQXRd(2/4) AAS
清宮は「(キツネの絵文字)かきました」として、みずから作ったと思われるオムライスにケチャップでキツネの絵を描いた写真を公開。「#ふぁいたーず」「#ふれっぷくん」のハッシュタグをつけており、日本ハムのマスコット「フレップ」を表現した。
せいみやがオムライスに書いたふれっぷ可愛くて草
870: 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-BZ2z [49.96.45.162]) 2024/11/23(土)07:55 ID:Fnv4tQXRd(3/4) AAS
>>844
ハム入りウキウキしてそうで嬉しいｗ
881(3): 警備員[Lv.6][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-ZDtB [49.96.45.162]) 2024/11/23(土)08:50 ID:Fnv4tQXRd(4/4) AAS
不完全燃焼だった9年目を終えた上原の肉体は、一回り大きくなっていた。「シーズン中に普通にトレーニングをして、いろいろ意識してやっていたら想像以上に増えました」。今季は94キロでスタートした体重が現在は100キロ。過度なトレーニングをしたわけではない。「摂取カロリーがちゃんと消費カロリーを超えられるように、食事やサプリメントの摂り方を見直して増えました」と効率よくパワーアップ。その上で体脂肪は「10〜11％」と筋力だけの増量に成功した。
上原100キロもあるんか
期待できそう
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