[過去ﾛｸﾞ]
こいせん 全レス転載禁止 (1002ﾚｽ)
上
下
前
次
1-
新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
681
: 11/22(金)08:26
ID:bLVccczl(7/24)
AA×
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
GIF
|
べ
|
ﾚｽ栞
|
ﾚｽ消
]
681: [] 2024/11/22(金) 08:26:57.83 ID:bLVccczl そもそも日本人の野球の素質は世界トップレベルだが練習法でレベルを落としている なぜ投手がチューブトレーニングをやるかというと重い筋トレをすると身体の調子が悪くなるからだろ？ようするに負荷の大きさが重要なわけだ だったら野手に関しても丁度いい負荷を探すことでパフォーマンスを低下させずにレベルアップすることができる可能性はある 大くのメジャーリーガーを輩出したドミニカの練習法は高負荷の筋トレマシーンには頼らず砂袋をもちあげたりタイヤを引いたり丸太を斧で割ったりするトレーニングをやっているが あれくらいの負荷を反復でやるのが一番効率的だと私の脳内では考えている http://tanuki.5ch.net/test/read.cgi/livebase/1732193751/681
そもそも日本人の野球の素質は世界トップレベルだが練習法でレベルを落としている なぜ投手がチューブトレーニングをやるかというと重い筋トレをすると身体の調子が悪くなるからだろ？ようするに負荷の大きさが重要なわけだ だったら野手に関しても丁度いい負荷を探すことでパフォーマンスを低下させずにレベルアップすることができる可能性はある 大くのメジャーリーガーを輩出したドミニカの練習法は高負荷の筋トレマシーンには頼らず砂袋をもちあげたりタイヤを引いたり丸太を斧で割ったりするトレーニングをやっているが あれくらいの負荷を反復でやるのが一番効率的だと私の脳内では考えている
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 321 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手
ぬこTOP
0.021s