【悲報】日本、肥満率上昇していた

[過去ﾛｸﾞ] 【悲報】日本、肥満率上昇していた (612ﾚｽ)
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348: 2020/09/30(水)02:38 ID:nTXv5n0s0(1/8) AAS
パッと見標準体型やけど脱ぐとくたびれたおっさんみたいな身体しとるわ
ちな身長174cm体重63kg体脂肪率20%

418: 2020/09/30(水)02:44 ID:nTXv5n0s0(2/8) AAS
振り返って見ると食事の量は普通やけど間食量がアカンな
ちな昨日の間食はチョコパイ1個にスコーン半袋にポッキー半袋になめらかプリン1個や

444: 2020/09/30(水)02:47 ID:nTXv5n0s0(3/8) AAS
せっかくスマートウォッチ買ったのにここ50日くらい走ってないわ
一応週5ペースで風呂場で全裸で汗がダラダラ落ちるまでスクワットはやってるけど

494(2): 2020/09/30(水)02:51 ID:nTXv5n0s0(4/8) AAS
最近は白米を十六穀米みたいなんにしとるけどあんま意味ないか

533(1): 2020/09/30(水)02:55 ID:nTXv5n0s0(5/8) AAS
>>500
>>508
一応もち麦も入っとるやつや
別に買って追加で混ぜる感じでええか

548: 2020/09/30(水)02:57 ID:nTXv5n0s0(6/8) AAS
ワイはハンバーガー好きやからよく行くけどポテトは頼まなくなったわ
その代わりバーガー2個とお茶やけど

574: 2020/09/30(水)02:59 ID:nTXv5n0s0(7/8) AAS
プールが一番良さそうやけど醜いおっさん餓鬼体型を衆人の前に晒せなくて行けないわ
かといって走るのは一応半年は続いたけど今50日サボっとるわ

606: 2020/09/30(水)03:03 ID:nTXv5n0s0(8/8) AAS
明日ケンタッキー行く予定のワイに一言
ちな柚子チキン3つに月見サンド1つに烏龍茶頼む予定や