[過去ﾛｸﾞ] 【悲報】日本、肥満率上昇していた (612ﾚｽ)
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1(1): 2020/09/30(水)02:03 ID:DHWQapGI0(1/2) AAS
肥満者の割合の年次推移（20歳以上）
＜厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」／平成30年＞
2008年
男性 28.6%
女性 20.6%
2018年
男性 32.2%
女性 21.9%
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
593: 2020/09/30(水)03:02 ID:Db42DamX0(1) AAS
ワイは181cm78kgや
594(1): 2020/09/30(水)03:02 ID:xbbiO9NP0(11/12) AAS
>>591
すた丼やな
595: 2020/09/30(水)03:02 ID:dlQIyOafr(8/8) AAS
服もオーバーサイズが流行ってるが
まともなやつはみんなトレーニングして身体作ってるんだよな
社会的階層と体型がアメリカみたいにリンクする社会になりつつあゆ
596: 2020/09/30(水)03:02 ID:yUXszB5d0(21/21) AAS
>>587
ワイは若干名高いくらいや女の子でも38近くが平熱な子おるし筋肉量だけが影響してないとは思うで
597: 2020/09/30(水)03:02 ID:JNj3c44Xd(1) AAS
自分は太らないなんて思うなよ
同じ生活してたらやせ型でも腹だけぽっこり出るぞ
598(2): 2020/09/30(水)03:02 ID:wErqgmyba(5/5) AAS
お肉って唐揚げとか豚カツとかは食っちゃダメなの？
599: 2020/09/30(水)03:02 ID:Dp3KQG8F0(7/7) AAS
芸人のゆいPはひたすら刺身食って痩せたらしいな
羨ましいンゴ
600: 2020/09/30(水)03:02 ID:kvxGvlpL0(2/2) AAS
>>568
まぁ不潔感ないのはええな
601: 2020/09/30(水)03:02 ID:UT3wvM2Z0(4/4) AAS
>>578
こういう整形丸出しの顔本当に無理だわ
テレビに出さんでほしい
602(1): 2020/09/30(水)03:02 ID:RbmdAf260(3/3) AAS
え玄米あかんのか
やっぱ腹十分目まで食う生活が根づいちゃったせいで米じゃないと満足できない体になってしまったんやろなあ…
603: 2020/09/30(水)03:03 ID:9o3wTBPv0(4/4) AAS
>>583
大量の料理作るのってめんどいからな
多めで楽につくれる物になりがちなるんやろな
604: 2020/09/30(水)03:03 ID:AOElaR0X0(10/10) AAS
>>585
カロリーゼロで本物感出てますわ
605: 2020/09/30(水)03:03 ID:rBODGFfn0(1) AAS
ワイ、たった今もカップラーメンをぺろり
606: 2020/09/30(水)03:03 ID:nTXv5n0s0(8/8) AAS
明日ケンタッキー行く予定のワイに一言
ちな柚子チキン3つに月見サンド1つに烏龍茶頼む予定や
607: 2020/09/30(水)03:03 ID:xbbiO9NP0(12/12) AAS
>>598
オーバーカロリーしなけりゃ別に太らない
ただそれらがカロリー高いからオーバーしやすいてだけ
608: 2020/09/30(水)03:03 ID:Y2BjDCmx0(1) AAS
>>598
今まで食ってた肉を全部鶏胸肉にする覚悟はあるか？
609: 2020/09/30(水)03:03 ID:zurgGnfM0(12/12) AAS
>>602
腹一杯にしないことをデフォルトにしろ
610: 2020/09/30(水)03:03 ID:WuB/8x+IM(1) AAS
ワイ貧乏ではないけど肉と米好きだから太ってるわ
611: 2020/09/30(水)03:03 ID:Yol+I25Dp(1) AAS
脂肪を1kg落とすのに7200kcalの消費が必要
月に7200kcal消費すれば毎月1kgずつ体重を落とせる
このペースだと年間12kg
多分途中で飽きるから季節が変わってやりたくなくなる
月3kgペース出していけ
消費カロリー＞摂取カロリー
消費カロリーの方が7200kcal多いって意味だから勘違いしないように
612: 2020/09/30(水)03:03 ID:ZFlfZjNg0(2/2) AAS
>>594
卵とキムチと肉か強そうやな
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