ガッテン！「結果にコミットー！効果2倍の筋肉UP術」★2 [無断転載禁止]©2ch.net

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618: 2016/04/20(水)20:03 ID:cmnoEEqF(2/6) AAS
こんなの１５年前でも言われてたぞ

619(1): 2016/04/20(水)20:03 ID:bCAarQVX(3/7) AAS
ダイエットと筋肉つけるの話が別だべ

620: 2016/04/20(水)20:03 ID:UQWvSglD(3/5) AAS
これはプラマイゼロになる程度で、積極的に痩せる処方ではない

621: 2016/04/20(水)20:03 ID:5tRU09gz(2/2) AAS
あーこれは無理だな
だいたいの人がたくさん食べちゃうだろ

622: 2016/04/20(水)20:03 ID:GRgD6++Q(2/2) AAS
牛乳はインド人の必需品だが日本人には

623: 2016/04/20(水)20:03 ID:7y9p9T3N(7/7) AAS
志の輔座るようになったのか
やっぱ立ち仕事はきついか

624: 2016/04/20(水)20:03 ID:YFXasWVi(6/8) AAS
ビールでもいいの？

625: 2016/04/20(水)20:03 ID:IjBvPgXN(7/11) AAS
>>521
腹立ったから、ブスって書いてきたｗ

626: 2016/04/20(水)20:03 ID:bze/MSg+(1/2) AAS
これを免罪符にして甘いもん堂々と食うデブが出てくるぞ

627(1): 2016/04/20(水)20:03 ID:N0af8oT7(2/8) AAS
文恵のケツ映せ

628: 2016/04/20(水)20:03 ID:JF3roMWT(12/19) AAS
こんなんググればすぐ分かる筋肉つけるにはカロリーを多めに取るなんて常識をずっとやってるだけかよ

629: 2016/04/20(水)20:03 ID:L7/a22L/(8/11) AAS
指原、整形なん？
まあ、可愛いやん

630: 2016/04/20(水)20:03 ID:IjVLhuEt(10/12) AAS
>>604
棒が二つあって割って食べるアイスキャンディー

631: 2016/04/20(水)20:03 ID:g7inRxDr(5/5) AAS
>>616
いやいやきついぞ

632: 2016/04/20(水)20:03 ID:ayzjKZnb(1) AAS
砂糖なダメなのか・・・

633: 2016/04/20(水)20:03 ID:0qzZuHtQ(5/6) AAS
アイス1/2ですむわけがなかろう
１個ぺロリといくわ、なんだったら２個目も食べるわ

634: 2016/04/20(水)20:03 ID:V3gsvRo7(2/5) AAS
>>482
運動前も糖質をとっておかないとエネルギーに筋肉が使われて筋繊維が細くなる

635: 2016/04/20(水)20:03 ID:DMJ6YhaO(13/18) AAS
ここは変わらないんだな

636: 2016/04/20(水)20:03 ID:jpwHgF6G(2/2) AAS
>>627
だが断る

637: 2016/04/20(水)20:03 ID:7fzNj7XP(3/6) AAS
全然ガッテンしてないんだけどｗ