ガッテン！「結果にコミットー！効果2倍の筋肉UP術」★2 [無断転載禁止]©2ch.net

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870: 2016/04/20(水)20:08 ID:xzg+Y1IH(3/3) AAS
ほっせー

871: 2016/04/20(水)20:08 ID:cRmbKtm9(5/6) AAS
もう67歳なんだから無理すんな

872: 2016/04/20(水)20:08 ID:TC1CfhxA(3/3) AAS
ほっせー足

873: 2016/04/20(水)20:08 ID:YUFImTEe(3/6) AAS
この先生は〇ゲなのかな
こういう生え際あんまり見たことないw

874: 2016/04/20(水)20:08 ID:MEgUUKwX(3/3) AAS
１０回やった後のワンモワが筋肉になるって聞いたことあるけど

875: 2016/04/20(水)20:08 ID:hUMFqqK5(1) AAS
67歳だとこんな細くなっちまうんか

876: 2016/04/20(水)20:08 ID:DRznUXdd(2/2) AAS
白シャツのおねえさんになじられたい

878: 2016/04/20(水)20:08 ID:jJloB1PN(2/2) AAS
手で測定

879: 2016/04/20(水)20:08 ID:UQWvSglD(5/5) AAS
運動をすれば筋肉がついてむしろ重くなる。
バリバリ筋肉とフラフラ脂肪、どっちが重い？

880: 2016/04/20(水)20:08 ID:mAHV1jUE(2/4) AAS
フォーム悪いぞ

881: 2016/04/20(水)20:08 ID:5Ow5pcQt(6/7) AAS
張ってるだけだろ

882: 2016/04/20(水)20:08 ID:bCAarQVX(6/7) AAS
すげー当たり前のこと言ってる気がしてならないｗ

883: 2016/04/20(水)20:08 ID:zryulPG8(5/6) AAS
筋肉は維持するのが大変だわ

884: 2016/04/20(水)20:08 ID:JvH1nChH(4/4) AAS
ダイエットも筋トレも勉強もそうだけど
やり方うんぬんより継続させる事が一番重要な気がする。
本気の3日よりざっくり1年

885: 2016/04/20(水)20:08 ID:Be5wpCai(6/9) AAS
>>799
腕立ては胸の運動だったりもする（･∀･）

886: 2016/04/20(水)20:08 ID:zY8JtGxi(1) AAS
チョン丸出し顔でワロタ

887: 2016/04/20(水)20:08 ID:3BWCfZkS(1) AAS
先生すげえチョン顔で草

888(1): 2016/04/20(水)20:08 ID:ylIXPdkX(14/16) AAS
>>821
筋トレ系はそんなんばっかだな。マッスル北村もいかにもだったし

889: 2016/04/20(水)20:08 ID:KIzg6fCa(1) AAS
スクワットめっちゃ膝前でてるけどよくないんじゃなかったか