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128: 2023/03/04(土)11:19 ID:l06VNjA2M(19/38) AAS
介護予防ミニ講座～鼻呼吸をして免疫力をあげましょう(その1)～
マスクでの生活スタイルが当たり前になった現在、気が付くと口元がゆるみ、口呼吸になってはいませんか?マスクをしていると息苦しいので、つい運動時のように口から息を吸い込みやすくなりがちです。
鼻呼吸と口呼吸の違い
鼻で息を吸うと 「ろ過」「加湿」「異物の防御」などメリットがたくさんあります。
実は、口呼吸はあくまで鼻呼吸の補助です。鼻から吸うと ウィルスやほこりを鼻毛や粘液(膜)がろ過します。そして、のどの奥の組織(扁桃リンパ)がさらに異物を防御し、温められた空気が肺に運ばれます。(加湿や空気清浄機の働きをします)
口呼吸では、細菌やウィルスの侵入、粘膜の炎症が起きやすくなり、乾いた冷たい空気が肺に入り、肺の免疫力が低下するリスクにつながり、肺にかかる負担が大きくなってしまいます。
省1
129: 2023/03/04(土)11:20 ID:l06VNjA2M(20/38) AAS
歯科医が緊急警鐘｢常時マスクでむしろコロナ感染リスクが高まる人｣の特徴
2021/02/12
コロナ感染対策のためのマスクがかえって感染リスクを高める可能性がある。歯科医の照山裕子氏は「マスクをしていると息苦しくて、つい口呼吸になることがあり、ばい菌やウイルスが体内に入りやすくなる。またマスク下で口の周りの筋力が低下すると、感染症にかかりやすくなるだけでなく、誤飲・誤嚥の増加やほうれい線が深くなることにもつながる」と警鐘を鳴らす――。
外部ﾘﾝｸ:president.jp
130: 2023/03/04(土)11:22 ID:l06VNjA2M(21/38) AAS
それじゃあ医療用で使ってるＮ95マスクはどうかというと、じつはあれは密閉性が高くて、隙間がないんですね。ですので、あれをきちっと着けていれば飛沫が飛んできても大丈夫。だから、例えば麻疹の患者さんを診るときにもＮ95マスクは使われています。
ではなぜ一般向けのマスクをみんなＮ95マスクにしないんだというと、じつはＮ95マスクはガスマスクみたいなもので、密閉性が高すぎるんです。息ができなくて、とても長時間は着けていられない。ぼくがエボラの対策でアフリカに行ったときにもこれを装着して入ったんですけど、１時間も経つと結構苦しくて、それ以上はなかなか続けられませんでした。巷にはネットでＮ 95 マスクを買っている人がいますけど、大体着け方が間違っています。息苦しいから隙間をつくるわけですね。でも説明したとおり、隙間があったら意味がないんですよ。もう全く、マスクの無駄です。
というわけで結局のところ、Ｎ95マスクにしても普通のサージカルマスクにしても、防御のために使う意味はありません。
外部ﾘﾝｸ:www.kk-bestsellers.com
131: 2023/03/04(土)11:26 ID:l06VNjA2M(22/38) AAS
もちろん、例えば花粉症とかでくしゃみが出る人もいるでしょうし、そういう人までマスクをするのがいけないとは思いませんけど、繰り返しますが、少なくとも防御の手段としてマスクを着けるのは無意味だということはちゃんと理解してください。
逆に、マスクを着けていない人が街の中にいても、「おまえ、マスク着けてないのおかしいじゃないか」というのも間違いです。症状がないならマスクをする必要はないからです。普段、街を歩くときにマスクを着けないのは全然正しい。
私も街でマスクは着けていません。先日、路上で声をかけられて「岩田先生、本当にマスクをしないんですね」と驚かれました。これ以上、あちこちで声をかけられたらマスクをしようかしら（笑）。感染防御に資することのないマスクの使い方をしない。不要な場合は着けない。たとえ、みんなが着用していても。これが、感染経路を理解するということです。
132: 2023/03/04(土)11:27 ID:l06VNjA2M(23/38) AAS
世界一マスクを着用しているのに､陽性者数は世界最悪…日本人はいいかげん｢忖度マスク｣をやめるべきだ
ついに専門家も｢普通の風邪｣と言い出した
2022/08/25
外部ﾘﾝｸ:president.jp
133: 2023/03/04(土)11:30 ID:l06VNjA2M(24/38) AAS
2020.02.06
実は毎日の飛散量もあまり関係ない
なぜ花粉症によるアレルギーは普通のマスクでは防げないのか
外部ﾘﾝｸ:president.jp
134: 2023/03/04(土)11:37 ID:l06VNjA2M(25/38) AAS
天気予報でわかるのはあくまで花粉の飛散量であり、花粉の破裂によって放出されるアレルゲン物質の量は知ることができない。花粉の飛散量に加えて、PM2.5や黄砂などで起こる大気汚染の状況を加味してとらえる必要がありそうだ。また、雨の日の翌日に花粉症の症状が悪化するのは、水分を含んだ花粉が破裂してアレルゲンが放出されるため。雨の日の翌日は特に気をつけたい。
135: 2023/03/04(土)12:36 ID:l06VNjA2M(26/38) AAS
花粉症の症状がありながらマスクを着用しない人もいるが、「マスクを使用しない理由」を尋ねると、「息苦しい」が73.9％と断トツ。以下、「暑苦しい」が22.7％、「かっこ悪い」が15.9％、「意味がない（効果がない）」が14.8％、「化粧が落ちる・崩れる」が11.4％で続いた。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.itmedia.co.jp
マスクの予防効果（コロナ、インフルエンザ）について
外部ﾘﾝｸ:www.lireclinic.com
136: 2023/03/04(土)12:38 ID:l06VNjA2M(27/38) AAS
とはいえマスクを通さず鼻の横などの隙間からの流入には無防備です。
こういった背景があってマスクが予防に有効か無効か、理論だけでは断定できないために実証試験が行われています。
ということで、健常者がマスクを着用することによる感染予防効果についてまとめたものを紹介します。
137: 2023/03/04(土)12:41 ID:l06VNjA2M(28/38) AAS
結論だけ書きますと、所謂マスク（サージカルマスク）に感染予防効果はありませんでした。
なんと、感染者自身がマスクしても同居の家族の感染率は変わらないという研究も出ています。
インフルエンザにおいては、感染しないさせないどちらにも無効でした。
>ちなみに結核のときに使われるN95マスクもインフルエンザへの予防効果がサージカルマスクと差がないことも検証されています。
138: 2023/03/04(土)12:48 ID:l06VNjA2M(29/38) AAS
日常的なマスク着用による感染予防効果について
外部ﾘﾝｸ:www.yoshida-pharm.com
院内のインフルエンザ発症予防におけるN95マスクとサージカルマスクの有用性の比較
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kameda.com
ウイルスの大きさは約0.1ミクロンといいわれています．不織布製のマスクが捕捉できる粒子の大きさは5ミクロン以上ですから，30ミクロンと言われる花粉や，5ミクロン以上といわれる飛沫の捕捉が期待できます．しかしマスクの表面に飛沫がつくと時間の経過とともに乾燥して0.3ミクロンくらいの飛沫核になると考えられ，マスクをし続けるとウイルスは容易にマスク着用者の呼吸器系に入ると考えられます．マスクを頻繁に替えるのでなければ，長時間1つのマスクを着け続けるのは感染リスクを高めるかも知れません．
2chｽﾚ:livetbs
139: 2023/03/04(土)12:50 ID:l06VNjA2M(30/38) AAS
スギ花粉症に例えると、実際に花粉症を発症させる原因になるのは、花粉の表面に付着しているCry j1と、花粉内部にあるCry j2というアレルゲン物質(抗原)です。それらの抗原が花粉から分離し、人体内に侵入して抗体と結合することで発症します。花粉自体は大きさ約30ミクロンと大きいので、直接に呼吸器系深部に入り込めませんが、アレルゲン物質は1.0ミクロン以下の大きさ(PM1.0)のため、簡単に体内に侵入し、呼吸器系深部の肺胞にまで到達してしまいます。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.mirai-kougaku.jp
140: 2023/03/04(土)12:53 ID:l06VNjA2M(31/38) AAS
花粉は自然に浮遊している状態でも割れ（破裂し）て(図1、文1～2)、アレルゲン物質を放出しますが、その分離を助けアレルゲン物質放散を増長するのが、大気中の汚染物質です。春先では黄砂が広く知られています。他には自動車排気ガス、ゴミ焼却・工場排煙などの燃焼煙源からの炭素物質、金属成分、硫酸塩や硝酸塩を含む微小粒子状物質、すなわち、いま話題のPM2.5などがそれにあたります。大気中の汚染物質との相互作用が、花粉アレルギー性を増悪させることになります。
141: 2023/03/04(土)12:55 ID:l06VNjA2M(32/38) AAS
自然な状態で割れる花粉は約2割程度です。しかし、大気汚染物質と接触した場合、約8割が破裂します。高濃度のアレルゲン物質が拡散するのです。さらに危険なのは、花粉のアレルゲンだけならまだしも、例えばPM2.5中の硫酸塩などと一緒に存在すると、爆発しやすくなり、それに含まれる有害物質とアレルゲン物質も1.0ミクロン以下のPM1.0として放出されること(図2、文3～4)です。それらの有害物質は気管支炎や喘息を誘発させたり、新たな修飾したアレルゲンをつくる可能性のあることが解ってきました。結局、花粉アレルゲン物質を修飾して、抗体との反応性が強くなり、アレルギー性の増悪に作用するという計測結果(図3、文5)も発見しました。
142: 2023/03/04(土)12:59 ID:l06VNjA2M(33/38) AAS
そして、今回の政府分科会・尾身会長の記者会見では、マスクの着用について、「会食時に、食べるときだけマスクを外し、会話をするときはマスクをする」という提言があり、ギョッとした。尾身会長は、右手で箸を持って、左手でマスクを外し、右耳にマスクをつるしたまま口に食べ物を入れ、飲み込んだらまたマスクをするという動作をしてみせたのだが、私は「うわ、汚い……」と引いてしまった。
神奈川県の黒岩祐治知事が提唱している食べ方らしいが、こんなことをしていたら、マスクの内側が食べカスや油やソースなどでベタベタになるし、口のまわりもぐちゃぐちゃになって、不衛生きわまりないと思う。食事というのは、「食べ物を食道に運ぶ作業」などではなく、香りを楽しむこと、そのときの情景、お洒落をして、席を囲むことで向き合って語れること、それらを含めた「食文化」でもあるのに、こんな不潔で異様な食べ方を発表できる思考回路がよくわからない。
2chｽﾚ:livetbs
143: 2023/03/04(土)13:09 ID:l06VNjA2M(34/38) AAS
これには驚いてしまった。「飛沫」というのは、咳やくしゃみをした時に目に見えるようなつばきのことだけではなく、医学的には「5ミクロン以上のもの」とされており、数多の感染症対策マニュアル、医師の執筆した文書などにそう書かれている。そこに、0.1ミクロンの新型コロナウイルスが含まれているというのが大前提なのだ。
ところが「富岳」は、5ミクロンよりはるかに大きな20ミクロン以下の飛沫が、マスクをしていても気管奥にまで達するという計算結果を弾き出している。つまり「マスクをしていても、マスクをしていない時と同じように感染する」ということになってしまうのである。
マスクをしていても漏れているし、マスクをしていても吸い込んでいる。一体、なんのために「マスク、マスク」と圧力をかけられているのだろう？ どこまで正しい解釈が専門家からなされているのだろう？ 腑に落ちないことばかりだ。
144: 2023/03/04(土)13:11 ID:l06VNjA2M(35/38) AAS
メディアには日々さまざまな専門家が登場し、発言しているが、「専門家」とは一体どういうものなのかということを冷静に考えたい。「テレビに出ているから」正しいのか？「政府に起用されているから」正しいのか？「専門家」という肩書ゆえに正しいのか？
テレビに登場する人物だけが専門家ではないし、その専門家の意見が学術機関・研究者の総意というわけでもない。科学者にも医者にもさまざまな意見を持つ人々がいて、なかには日本の新型コロナ対策は間違っているという意見や、マスクには意味はないという意見もあるのだが、そういった意見の専門家には、まったくスポットが当たらない。
誰かの発言をすべて妄信したり、反対に気に入らない意見をすべてを排除したりして「0か100か」と短絡的に決めつけるのではなく、個々の話を聞いて、それらを参考にしながら、最終的には、自分の体感や自分の常識と合わせて考えてみて、どのように行動するかを自分で決める。それが本来の大人の姿だと思う。個人の判断の結果ならば、「心配だからマスクをしておこう」と考える人もいて自然だし、そうでない人もいて自然なのだ。それが多様性を認める寛容な人間社会だとも思っている。
145: 2023/03/04(土)13:33 ID:l06VNjA2M(36/38) AAS
ワクチン会社から謝礼を受け取っていた番組コメンテーター医師の実名
外部ﾘﾝｸ:www.news-postseven.com
尾身会長の医療法人がコロナ補助金などで311億円以上の収益増、有価証券運用は130億円も増加
2chｽﾚ:livetbs
146: 2023/03/04(土)15:37 ID:l06VNjA2M(37/38) AAS
30 ：名無しさんにズームイン！：2021/09/25(土) 08:56:46.60 ID:mvc55wMBM
子どもの「マスクの害」についてドイツで世界で初めてとなる大規模な調査研究が発表される。それによると７割の子どもが身体と精神に影響を受けている
2chｽﾚ:liventv
147: 2023/03/04(土)17:24 ID:l06VNjA2M(38/38) AAS
日本の社会を見ていると気が狂いそうになるので、「マスクの害」についての世界中の査読済み論文と記事61件をすべてご紹介します
2022年12月1日
外部ﾘﾝｸ:indeep.jp
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