なんJ筋トレ部 3

[過去ﾛｸﾞ] なんJ筋トレ部 3 (1002ﾚｽ)
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942: (ﾜｯﾁｮｲ d7d0-pUrB) 2022/02/06(日)12:51 ID:3IPpOXPt0(1) AAS
あすけんの未来さんにしっかり管理されとるで

943: (ｽﾌｯ Sdbf-Jynh) 2022/02/06(日)18:55 ID:ceZ5c6MRd(1) AAS
ワイはマイフィットネスパルやね
必要な機能は全部フリー版で使えるし

944: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-iao0) 2022/02/06(日)18:57 ID:a9QQifyta(1) AAS
ワイもや
あすけんは食べすぎた日にうるさいんじゃ！

945(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-K9wf) 2022/02/07(月)13:39 ID:Y5SPP8MZa(1/2) AAS
>>930
3ヶ月目のイキリ顔から半年後の悟り顔への変化が草
筋トレでイキリ期ってなんで3ヶ月目くらいに訪れるんやろな

946: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-pKc7) 2022/02/07(月)13:53 ID:sqcnXgX5M(1) AAS
1年目3年目10年目やな

948: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-K9wf) 2022/02/07(月)15:46 ID:Y5SPP8MZa(2/2) AAS
セールで買ったBCAA不味すぎてさっさと消費したいから普段の水分補給にも使っとるんやけど弊害あるんかな？

950: (ﾜｯﾁｮｲ 9754-BgJ3) 2022/02/07(月)16:46 ID:jMc8Sytx0(1) AAS
こうしてみると筋トレよりも減量のが遥かに大事だよな
ベンチ130kg上がってもデブだったらダサいわ

951: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-849q) 2022/02/07(月)16:50 ID:JqtFIIwzM(2/3) AAS
目標は人それぞれ
自分のものさしで人を馬鹿にするもんじゃない

952: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ZQp9) 2022/02/07(月)16:52 ID:3TX4FtpGd(1) AAS
楽しく使いたい

953: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-pKc7) 2022/02/07(月)16:53 ID:0Fsb3v3jM(1) AAS
ええこというやん

954(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f2b-oifh) 2022/02/07(月)17:20 ID:kyXfSOzQ0(1) AAS
ウエイトトレ板は減量の話はNG、ダイエット板はデブしかいない
両極端すぎなんだよな
ボディメイクスレとかねーのか

955(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-K9wf) 2022/02/07(月)17:57 ID:IOKHZhhla(1) AAS
増量より減量の方がモチベーション保つのも大変だよな
写真にでも撮っておけば分かるけど減る方の体の変化って分かりづらいわ

956: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-849q) 2022/02/07(月)18:02 ID:JqtFIIwzM(3/3) AAS
>>954
トレーニーの7割はボディメイク勢なんだから普通にウエイトトレ板の分野だよ
板が機能してるかどうかは別として

957: (ﾜｯﾁｮｲ d755-CB0P) 2022/02/07(月)18:44 ID:rtN/Pk+G0(1) AAS
>>955
zozoスーツで可視化する方法思いついてるけどめんどくさくてやってないから試してみてや

958: (ﾜｯﾁｮｲ 3702-rNjr) 2022/02/07(月)22:15 ID:7Bqz9SWh0(1) AAS
横川くんってやっぱ天才なんやな
仕事の無い日くらいはセット増やしてしてみようかな

959: (ﾜｯﾁｮｲ 9fe8-Kr4Q) 2022/02/07(月)22:36 ID:OHeSnImF0(1) AAS
リフティングベルト締めたら屁が出まくってやばいわ
インターバルほぼ屁をすかすことに精神力を集中してた

960(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-pKc7) 2022/02/07(月)22:40 ID:wTeF+DYVM(1) AAS
横川式はジムの回転悪くするから個人的には今まで流行った他のトレより害悪度高いわ
ルールやマナー違反はしとらんから文句言えんけども

961: (ﾜｯﾁｮｲ 37cf-ZQp9) 2022/02/08(火)00:30 ID:RpV4eZKX0(1) AAS
>>955
それは体重計のって数字で記録じゃないか