[過去ﾛｸﾞ] なんJ筋トレ部 3 (1002ﾚｽ)
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950: (ﾜｯﾁｮｲ 9754-BgJ3) 2022/02/07(月)16:46 ID:jMc8Sytx0(1) AAS
こうしてみると筋トレよりも減量のが遥かに大事だよな
ベンチ130kg上がってもデブだったらダサいわ
951: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-849q) 2022/02/07(月)16:50 ID:JqtFIIwzM(2/3) AAS
目標は人それぞれ
自分のものさしで人を馬鹿にするもんじゃない
952: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ZQp9) 2022/02/07(月)16:52 ID:3TX4FtpGd(1) AAS
楽しく使いたい
953: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-pKc7) 2022/02/07(月)16:53 ID:0Fsb3v3jM(1) AAS
ええこというやん
954(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f2b-oifh) 2022/02/07(月)17:20 ID:kyXfSOzQ0(1) AAS
ウエイトトレ板は減量の話はNG、ダイエット板はデブしかいない
両極端すぎなんだよな
ボディメイクスレとかねーのか
955(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-K9wf) 2022/02/07(月)17:57 ID:IOKHZhhla(1) AAS
増量より減量の方がモチベーション保つのも大変だよな
写真にでも撮っておけば分かるけど減る方の体の変化って分かりづらいわ
956: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-849q) 2022/02/07(月)18:02 ID:JqtFIIwzM(3/3) AAS
>>954
トレーニーの7割はボディメイク勢なんだから普通にウエイトトレ板の分野だよ
板が機能してるかどうかは別として
957: (ﾜｯﾁｮｲ d755-CB0P) 2022/02/07(月)18:44 ID:rtN/Pk+G0(1) AAS
>>955
zozoスーツで可視化する方法思いついてるけどめんどくさくてやってないから試してみてや
958: (ﾜｯﾁｮｲ 3702-rNjr) 2022/02/07(月)22:15 ID:7Bqz9SWh0(1) AAS
横川くんってやっぱ天才なんやな
仕事の無い日くらいはセット増やしてしてみようかな
959: (ﾜｯﾁｮｲ 9fe8-Kr4Q) 2022/02/07(月)22:36 ID:OHeSnImF0(1) AAS
リフティングベルト締めたら屁が出まくってやばいわ
インターバルほぼ屁をすかすことに精神力を集中してた
960(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-pKc7) 2022/02/07(月)22:40 ID:wTeF+DYVM(1) AAS
横川式はジムの回転悪くするから個人的には今まで流行った他のトレより害悪度高いわ
ルールやマナー違反はしとらんから文句言えんけども
961: (ﾜｯﾁｮｲ 37cf-ZQp9) 2022/02/08(火)00:30 ID:RpV4eZKX0(1) AAS
>>955
それは体重計のって数字で記録じゃないか
962(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-wNUg) 2022/02/08(火)00:46 ID:DGi9jVNxr(1/2) AAS
>>960
横川しきってどんなの？
963(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-hfjr) 2022/02/08(火)00:50 ID:yswB0jsOa(1) AAS
>>962
長時間同じ事やるやつ
964: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-wNUg) 2022/02/08(火)01:01 ID:DGi9jVNxr(2/2) AAS
>>963
なるほど。
ジムによってはルール違反かもねぇ
965: (ﾜｯﾁｮｲ d7c3-K9wf) 2022/02/08(火)01:08 ID:0lHUiSfa0(1) AAS
ずーっとマシン占拠しとる奴おるけどそれなんかな
正直マジで邪魔やからもっと大型のジムでやるかホームジム構築してやってほしいわ
もう無理や諦めて帰ろ…思ってシャワー浴びて出てきたらまだおったりするし
966: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-wNUg) 2022/02/08(火)01:57 ID:gxhqFH7dr(1) AAS
横川式って言っても横川も、すぐやりかたかえるとおもうけどな。
刺激になれるし。
薊もハチャメチャ言ってたのに今や低重量高回数とか言ってるし。
967: (ﾜｯﾁｮｲ d755-CB0P) 2022/02/08(火)02:18 ID:07O8Fb2/0(1/2) AAS
そろそろ完走するからテンプレ用の有能サイトまとめようや
968: (ﾜｯﾁｮｲ 9754-BgJ3) 2022/02/08(火)09:22 ID:tpWFcbQx0(1) AAS
山岸秀匡もジャイアントセットにしてから更に伸び始めた言うてたな
あのレベルの肉体の話だからあんま参考にはならんが
969: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-hfjr) 2022/02/08(火)09:46 ID:y/Oj7Vtoa(1) AAS
ステ入れるならジャイアントセットは基本やな
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