[過去ﾛｸﾞ] なんJ筋トレ部 5 (1002ﾚｽ)
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947: (ﾜｯﾁｮｲ cb38-6lRv) 2022/04/07(木)22:08 ID:13gsGMWZ0(1) AAS
一応ヒートショックプロテインとかあるけどうーん
外部ﾘﾝｸ[html]:www.otsuka.co.jp
948: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-5zvI) 2022/04/07(木)22:49 ID:gCaVpZkUM(1/3) AAS
トレーニングの刺激と栄養に比べれば誤差定期
949: (ﾜｯﾁｮｲ 5588-U9fz) 2022/04/07(木)22:54 ID:4fxEK/aJ0(2/2) AAS
日曜にワクチン3回目なんだけどトレできないの嫌ンゴねぇ
950(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-5zvI) 2022/04/07(木)22:57 ID:gCaVpZkUM(2/3) AAS
ダラダラ引き延ばせば打たなくていい風潮になること期待して2回しか打っとらんわ
モデルナでインフルとかノロ以上の地獄見たからこのまま逃げ切りたい
951(1): (ﾜｯﾁｮｲ 657c-PiKC) 2022/04/07(木)23:18 ID:1E3+wJnm0(2/2) AAS
>>950
ノロ以上って酷いな
952: (ﾜｯﾁｮｲ 85b4-vpT0) 2022/04/07(木)23:22 ID:yjq6LhoM0(1) AAS
>>942
昔はよく聞いたけど最近はそうでも無いみたいやで。
お前の好きなY先生も言ってるで。
外部ﾘﾝｸ:valx.jp
953: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-5zvI) 2022/04/07(木)23:26 ID:gCaVpZkUM(3/3) AAS
>>951
ピークやと床に吐いたニ回分のゲロ放置でひたすらスポドリすすっとったわ
ベッドまで上がる体力すらなくて床で寝とった
狂四郎のカレー好きなだけ食べていいぞのシーン思い出しとったわ
954(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM03-ukBL) 2022/04/08(金)00:06 ID:LIkiTBufM(1) AAS
国によっては2週間から1ヶ月も運動禁止とかやってたから注意やな
実際そこそこの数のプロやセミプロサッカー選手が試合中倒れて死んでたやろ 2021のUEFAでは欧州管轄権内で例年の12倍とか試合練習中の心停止数だしてたし、オマーンがどっか中東の代表選手も試合中しんどる
955: (ﾜｯﾁｮｲ 4b3f-91fs) 2022/04/08(金)00:10 ID:4airEcUO0(1/3) AAS
筋トレ中に死ねるなら本望やろ
956: (ﾜｯﾁｮｲ 657c-PiKC) 2022/04/08(金)01:59 ID:0gkauPH/0(1/3) AAS
>>954
勘繰るわけではないけどドーピングしてた選手じゃねーかと思ってしまうわ
957: (ﾜｯﾁｮｲ 3588-Szoo) 2022/04/08(金)02:13 ID:4eMPFKnJ0(1/2) AAS
オマーン国際空港
958: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-IGpq) 2022/04/08(金)11:19 ID:qWG2Gae3p(1) AAS
海外出張で筋トレ2ヶ月くらいサボってしまったわ
これからジム行くのが怖いわ
どれだけ筋肉とパワー落ちてるんだろ
959: (ﾜｯﾁｮｲ 657c-PiKC) 2022/04/08(金)11:51 ID:0gkauPH/0(2/3) AAS
問題ない
一、二カ月で戻る
960: (ﾜｯﾁｮｲ 5d02-qO/O) 2022/04/08(金)13:15 ID:YaX1rhtS0(1) AAS
もっとランニングも、シロ！
961(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2555-0B6w) 2022/04/08(金)14:39 ID:eKEFe1WR0(1) AAS
どこ行ってたんや出張先にジムありそうなもんやけど
962(1): (ﾜｯﾁｮｲ b554-vcDD) 2022/04/08(金)14:39 ID:flL3Lx9U0(1) AAS
ランニングは楽しいからご褒美
キロ4台がジョグになると捗る
963: (ﾜｯﾁｮｲ cb38-6lRv) 2022/04/08(金)14:47 ID:3ryDbLFm0(1) AAS
>>962
サウナなんていらんよな
なお気候
964(2): (ﾜｯﾁｮｲ 657c-PiKC) 2022/04/08(金)15:37 ID:0gkauPH/0(3/3) AAS
ワイもジムで有酸素やるけどどれが燃焼効率いいかね？
クロストレーナー？バイク？傾斜トレミ？
965: (ﾜｯﾁｮｲ 1d02-Szoo) 2022/04/08(金)16:05 ID:ylZWkkyl0(1) AAS
ボート漕ぐやつ
966(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-5zvI) 2022/04/08(金)16:21 ID:WnFruI9nM(1/3) AAS
その中やとクロストレーナーちゃうか
効率は知らんけど貴重な膝の軟骨使うなら有酸素よりスクワットで失いたいからトレッドミルだけは絶対触らんわ
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