[過去ﾛｸﾞ] 【社会人】アナタの好きな人ってどんな人？3678人目 (1002ﾚｽ)
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189: 2024/12/05(木)10:04 ID:xma4MHN20(2/13) AAS
天使にエネルギーチャージされた人
190: 2024/12/05(木)10:21 ID:95wrk38l0(1/3) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
191: ハンター[Lv.42][木] 2024/12/05(木)10:29 ID:qo5hurpp0(1/2) AAS
>>186
精神障害者って手を抜くことが苦手なんだよね
常にフルパワーで本人も周囲も疲れてしまう
「心の元気」（精神保健雑誌）
2020年6月号「手を抜くことが苦手です」
手を抜くことが苦手で、ついついかかえこんでしまう人も多いと思います。
周りは「もうちょっとセーブしたらいいのに」と思って見てますが、本人はなかなか手を抜けずに苦労します。
この特集では、手を抜けないことを否定するのではなく、手を抜けなくなった理由を考えたり、手を抜けないことからこんなことを学んだ、よいこともあるなど、色々な角度から「手を抜けない」を考えます。
192: ハンター[Lv.42][木] 2024/12/05(木)10:31 ID:qo5hurpp0(2/2) AAS
>>186
発達障害の特性の1つで「過集中」というものがありますが、ご存じでしょうか？
発達障害の二次障害で「うつ」と診断された方にも、実は過集中によって疲労が溜まっていたと後で気づくパターンも多くなっています。
ディーキャリアに通うまで過集中であることに気づいていない方もいます。
働く上で、過集中という自分の特性を上手にコントロールすることは必須です。過集中を味方につけ、自分に合った働き方を見つけましょう！
193: ハンター[Lv.43][木] 2024/12/05(木)10:41 ID:7UnG/jhJ0(1/19) AAS
>>186
双極性障害 厚労省の解説ページ
躁状態では気持ちが過剰に高揚し、普段ならあり得ないような浪費をしたり、ほとんど眠らずに働き続けたりする。
194: ハンター[Lv.43][木] 2024/12/05(木)10:42 ID:o5xlwYqIa(1/28) AAS
>>186
「活動的な馬鹿より恐ろしいものはない」は、ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテの名言です。
195: ハンター[Lv.43][木] 2024/12/05(木)10:44 ID:o5xlwYqIa(2/28) AAS
>>186
常に全力投球は知的障害児にも見られる
固有感覚に関する知識がないと、力加減の調節が難しい子は「ただのトラブルメーカー」にしか見えない。正しく理解し、丁寧に関わることが求められる。
196: 2024/12/05(木)10:45 ID:xma4MHN20(3/13) AAS
カフェインの取りすぎも
過集中になるよ
気をつけて
197: ハンター[Lv.43][木] 2024/12/05(木)10:52 ID:o5xlwYqIa(3/28) AAS
日本においてはカフェインの摂取許容量は決められていないものの、海外では成人で1日400mgとするケースが一般的です。
含有量は製品により異なりますが、400mgはコーヒーで4～5杯分に相当します。
つまり、1日にコーヒーを飲んでもいい目安は4～5杯といえますが、カフェインにおける感受性には個人差があります
198(1): ハンター[Lv.43][木] 2024/12/05(木)10:53 ID:o5xlwYqIa(4/28) AAS
高倉健は1日に20杯コーヒー飲んでたらしい
199: 2024/12/05(木)11:11 ID:3FEXTYYv0111111(1) AAS
１１：１１：１１．１１
200: 2024/12/05(木)11:14 ID:oc1Hxg1i0(1/5) AAS
>>198
凄いね！
コーヒー好きだったんだね
私も4.、5杯飲んでた
201: 2024/12/05(木)11:18 ID:oc1Hxg1i0(2/5) AAS
それ以外にお茶も飲んでたから
取りすぎだったよね
202: 2024/12/05(木)11:23 ID:zImZUx+Mr(3/7) AAS
どの濃さが基準？
アメリカン？レギュラー？エスプレッソ？
インスタントコーヒーなら何杯？
203: ハンター[Lv.45][木] 2024/12/05(木)11:28 ID:o5xlwYqIa(5/28) AAS
俺はストレートで飲む時は浅煎りが好きです
酸味が好きなんでしょうね
量はコーヒー豆用スプーンですり切り一杯ですが
以前はもう少し多めにしていた
コーヒー豆高いので節約している
204: ハンター[Lv.45][木] 2024/12/05(木)11:30 ID:o5xlwYqIa(6/28) AAS
基本ブレンドではなくストレートの豆を買います
モカ（イエメン）やキリマンジャロ（タンザニア）、コスタリカ、ブラジルなどいろいろ飲みますね
205: ハンター[Lv.45][木] 2024/12/05(木)11:31 ID:o5xlwYqIa(7/28) AAS
エスプレッソもいいですが、専用の機械買わないといけない
206: ハンター[Lv.45][木] 2024/12/05(木)11:32 ID:o5xlwYqIa(8/28) AAS
カフェオレやカプチーノも好きですけど
207: 2024/12/05(木)11:33 ID:oc1Hxg1i0(3/5) AAS
エスプレッソは専用ポットで作れるよ
100mlあたりのカフェイン含有量（カフェイン単位mg）をグラフにしました。
エスプレッソコーヒー 212mg
玉露160mg
コーヒー 60mg
省11
208: ハンター[Lv.45][木] 2024/12/05(木)11:34 ID:o5xlwYqIa(9/28) AAS
紅茶は普段はほとんどアールグレイ
安くても美味しいから
高級茶葉だとダージリンのファーストフラッシュは大変美味しいと思いました
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