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445: †Mango Mangüé ⭐ 2017/07/12(水)20:22 AAS
>>1
ノルウェーの首都オスロは自家用自動車＝マイカーの排除、違法化、禁止化と自転車活用推進を決定している。
それほどまでに、自動車を減らして自転車活用を増やすと渋滞も公害も事故も不健康も減るという公益が大きい為。
イギリスの首都ロンドンでは自動車から通行課税を徴収して自動車を減らし、自転車専用道ネットワーク整備に充てて自転車利用を増やす政策を推進している程。自転車活用はそれだけで社会貢献になるので自転車側に特別な課税は一切無し。
自転車に乗る人は長生きする 平均寿命が大きく伸びる 調査結果
外部ﾘﾝｸ:longride.info
”仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、
自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de France）のフランス人参加選手を対象に行った調査によると、
男性のプロ自転車競技選手は、同世代の一般人と比較して、平均で何と6.3年も長生きする可能性が高いという。
自転車を自分の身体に合わせるための調整で、一日100㎞の距離も余裕で走れるようになる。
スポーツ自転車 最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
外部ﾘﾝｸ[html]:www.cb-asahi.co.jp
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
外部ﾘﾝｸ:jitensha-hoken.jp
自分の体格に合わせたセッティングを済ませたうえで、変速＝ギアチェンジを上手に使うと、1日100㎞の距離も息切れせずラクに走り抜けることができる（ママチャリを含めたすべての自転車共通）
外部ﾘﾝｸ:crossbike-first.com
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:jitennsyatukin.seesaa.net
自転車は
・空気をきちんと入れること
・自分の身体にあわせて効率よくペダルをこげるようパーツを調整するフィッティング（セッティング）をすること
・チェーンのコマの隙間、摩擦する部分に注油して動きをなめらかにすること。
これだけで驚くほど別次元の快適さになる。
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PID: 76849
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