プロ野球選手と食 (865ﾚｽ)
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262(1): 03/10(日)17:49 ID:wbIeWTRS(1) AAS
>>261
コーヒーに含まれるカフェインは迷走神経刺激作用があるから、
摂取しすぎると胃液の分泌が増加し、胃が荒れるというのは間違いない。
そこから胃腸系の癌のリスクにもつながる。
しかし適量摂取では肝臓がんの減少も証明されている。
1日２〜３杯のコーヒー摂取が理想。
胃腸が弱い人はミルクや砂糖を混ぜる方が良い。
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