オナ禁でネクストレベルを目指すスレ Part53 (548ﾚｽ)
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321: 今井【リセット】 ◆Moy7Tglj9g 2021/08/21(土)21:25 ID:wwrlXt01(1) AAS
今度こそ
322: 棟技師【リセット】 ◆7Hn3LSxDss 2021/08/22(日)04:39 ID:YrsnvBZA(1) AAS
今度こそ
323: 今井【2日目】 ◆Moy7Tglj9g 2021/08/23(月)14:35 ID:zVpGQ/n7(1) AAS
何で抜きたくなるんだろ…
我慢あるのみか
324: 研究者【2日目】 ◆WGPfvGDK3. 2021/08/23(月)19:01 ID:O5b6LbxS(1) AAS
包み込みパイ〇リ。
それを夢みて今日も歩いてゆく。
325: 研究者【リセット】 ◆WGPfvGDK3. 2021/08/24(火)19:16 ID:FxgQNSiQ(1) AAS
オナニーを減らしたら、えっ…ゲーに対する過度な出費が減った。
326: 研究者【1日目】 ◆WGPfvGDK3. 2021/08/25(水)19:17 ID:Z1hnlu+t(1) AAS
８月は、３の倍数の日以外はオナニーしないルール。
９月は、１週間に２回のルールに変えてみる。
327: 今井【リセット】 ◆Moy7Tglj9g 2021/08/26(木)01:48 ID:rjHDOjpD(1/2) AAS
今度こそ
328: 今井【リセット】 ◆Moy7Tglj9g 2021/08/26(木)01:48 ID:rjHDOjpD(2/2) AAS
もう今月は100%しません！
329: 研究者【2日目】 ◆WGPfvGDK3. 2021/08/26(木)20:46 ID:0erBdBcm(1) AAS
極力、図書館にいるようにして、
一人の時間を、減らす工夫を始める。
330: 棟技師【リセット】 ◆7Hn3LSxDss 2021/08/27(金)20:30 ID:df+cVtlL(1) AAS
今度こそ
331: 今井【リセット】 ◆Moy7Tglj9g 2021/08/29(日)14:41 ID:KwgyxRRw(1) AAS
今度こそ
332(1): 2021/08/30(月)20:39 ID:xrz9HU18(1) AAS
オナニー駄目なのはわかったけど、セクロスはいいの？
333(2): 2021/08/31(火)11:03 ID:pBQsC1us(1) AAS
>>332
オナ禁でどうしたいのかによる
●筋肉つけたい、肌をきれいしたい、薄毛が気になる→テストステロン重視(射精禁）
射精がテストステロン総量を下げ、ジヒドロの総量を上げるためオナニーもセックスも射精を伴うため同様に推奨されない(目的を達成できたらセックスくらいは解禁してもいい)筋トレももちろんやれ
他のスレで見たところ、大事なのはテストステロン総量ではなく活性量という説もある。一週間以上のオナ禁はテストステロンが下がるというのはあくまで総量の話。（だからといって活性量が一週間以降どう変わるのかは資料がないが）
●彼女を作りたい、モテたい→テストステロンも大事だがむしろドーパミン重視(ポルノ禁）
「ポルノを使った」オナニーが現実の女性を魅力的に感じなくさせてる。オナニーの際にドーパミンを分泌しすぎて脳がドーパミンに対して鈍くなり、日頃の楽しみがオナニーしかなくなる。いわゆる無気力で社交性がなくなる。
ポルノオナニーをやめればこれらは確実に解消でき、身の回りの女とセックスしたくて仕方なくなる(本人の意識と関係なしに脳が無意識下でそう行動するよう仕向ける)
セックスできてる時点で目的を達成してるから制限されるのはポルノの閲覧のみ(たとえ抜かなくても）
省1
334: 2021/08/31(火)18:50 ID:0zDZkMSP(1) AAS
>>333
おーわかりやすい
ありがとう
335: 研究者【1日目】 ◆WGPfvGDK3. 2021/09/04(土)11:59 ID:UoFjBuVu(1) AAS
9月は、月曜日と金曜日以外、オナニーしないルールに設定しました。
336(1): 棟技師【リセット】 ◆7Hn3LSxDss 2021/09/04(土)22:15 ID:YpjI2Rco(1/2) AAS
この一週間、毎日5〜10回くらい抜いてるんだけど、これが発情期？
337(1): 棟技師【リセット】 ◆7Hn3LSxDss 2021/09/04(土)22:25 ID:YpjI2Rco(2/2) AAS
>>333
付け足しで
オナニーは虚しくなるから健康に悪くて、セックスは充足感があるから健康に良いなんて話がある
実際、抱きしめるだけでストレスが減って寿命が伸びるなんて言う話もある。
つまり、
オナニー = 射精が良くない（理由はジヒトロあげてテストロテン下げるから）
セックス = 射精が良くない + 愛してる人と多幸感 = プラスもマイナスもある
だからオナニーよりセックスの方がマシではあるけど、オナニーのマイナス効果が消えるわけではない。
でも人によってはプラス要素がとても大きいから、オナ禁だけどセックスはokの人もいる。
338: 2021/09/05(日)08:19 ID:Y80smHpP(1/2) AAS
自分のオナ禁の禁止項目をどこまで設けるかを決める為に目的別で体系化するのはかなり有用だと思う。上手くまとめられたテンプレ化してもいいかもね
339: 研究者【2日目】 ◆WGPfvGDK3. 2021/09/05(日)12:13 ID:btFqM1Wu(1) AAS
>>337
愛する人とのえっ…ちは、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌されます。
>>抱きしめるだけでストレスが減って寿命が伸びる
→ハグも、オキシトシンが分泌されます。
オキシトシンは、ストレスを軽減させます。
ストレスが下がると、免疫力（ナチュラルキラー細胞）が向上。
ナチュラルキラー細胞は、がん細胞を食い散らかし、
人々に健康を与えます。
愛する人と仲良くする。これは、医学的にもメリットだらけです。
340: 2021/09/05(日)12:24 ID:Y80smHpP(2/2) AAS
>>336
ちなみにほんの豆知識として、生物学的には人間は哺乳類の中でも数少ないいつでもセックスできて着床もできる動物
つまり万年発情期...
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